資格ガイド

情報収集を兼ねて書店を訪れる事が多いのですが、毎度訪れる書店でご覧のガイドブックを見つけて買ってしまいました。
￥１，５００はチョット戸惑いましたが、そういえば長男君も次男君も資格取得に興味を持ってきている様だし、小生も資格武装の必要性を感じているので、ここは思い切って投資しました。
しかし、世の中には色々な資格があるもので、このガイドブックだけで５００種の資格を紹介されていました。
次男君も早速興味を示してきました。

整髪

３ヶ月毎に整髪するのですが、今回は２週間ほどオーバーして毎度お世話になっている理髪店を訪れました。
辞めた会社に入社したときからお世話になっているのですが、７月に息子が千葉のヘアサロンに出向したという事で、何となくこじんまりとした経営になった感じがして、前回までは週末は込んでいたのですが、今日は閑散とした感じを受けてしまいました。
予約制なので、客をセーブしているのかしら・・・
次回は年明け１月の予定です。

ここ暫く

ここ暫くＣＯＬＴｖｅｒＲを稼動していません。
何と言ってもＧＳが高いし、燃費はイマイチだしって事でさてさてここ２週間は乗っていません。
日常の用事にキューブを使うと次男君が・・・

公園散策

リハビリは月水金の一日おきに出掛けていますが、ここ最近はチャリで出掛ける様に心がけています。
今日は降雨の予報は出ていなかったものの、雲行きが怪しくてポツポツと降ったりしていたのでしたが、何とかずぶ濡れになる事なくリハビリは完了しました。
帰りは書店に寄ってから、市内の公園をぶらっと流してみました。未だ紅葉には早い様で、青葉が目立っています。
そういえば、朝夕の冷え込みも未だ大した事がないので当然です。
さて、帰ってウォーキングに出掛けましょ

特製ラーメン

次男君に作ってあげた、父ちゃん特製の野菜辛味噌らーめん（太麺）です。
ポイントは生めんなので茹でた際のかんすいがそのまま丼に移すとそのドロドロ感が残ってしまうので、一旦冷水にとって麺を洗った後に、熱湯にくぐらせてから丼に移すという手間をかけています。
この手間で麺が柔らかくなるのを避けるため、幾分茹で時間を少なくしています。
トッピングには少しでも野菜と肉を摂らせたいので、軽く味つけした野菜炒めを少し多めにして既製のメンマとチャーシュー、刻みねぎそれから当人からのリクエストでわかめをチョイスしています。この前まではコーンをトッピングしていたのですが、食べづらいとのクレームがついてしまって以降は撤退しました。
感想を聞くと、なかなか評判はいいのですが、結構気に入って毎日リクエストしてくるので栄養バランスが心配です。

ウスターソース

次男君が日々過酷な労働に就いているので、せめてもの援助の為に食事を作ってあげています。
変則的な勤務なので、夕食は勤務先のまかないで済ませているので、家での食事は出勤前の朝食と昼食を兼ねた食事が家での食事になってしまっています。
最近、肩甲骨付近に鈍痛があると訴えているので、おそらく不規則な食事で内臓が悲鳴をあげているんじゃないかと危惧していますが、当人はあっけらかんとして忠告を受け入れません。
まぁそれはともかくとして、結構力を入れて食事を作ってあげたくて、明日の焼きそばは既定の粉末ソースではなくて、オイスターとウスターソースを使って味つけしようと思っています。
オイスターは在庫していたので、ウスターソースを買ってきました。

花と蜜蜂

午前中は晴れ間もみえて穏やかな一日になると思ったら、午後は一転曇り空になって、チャリで出かけたリハビリの帰りは雨に濡れてしまいました。
夕方のウォーキングを決行すべきか迷いましたが、雨は降らないと予想して決行。結局降らなかったので良かったのですが、この季節は目まぐるしく天気が変わるので判断に困ってしまいます。
先日ネット購入したデジカメのバッテリーが到着以降、それまであまり使う事が少なかったデジカメを盛んに意識して持ち歩いています。
適度に使っていないとバッテリーも活性化しないみたいで、使わずして寿命になってしまいそうなのが、その理由です。
今日も、家の前に咲いていた花を撮ろうと思って近づいたら、蜂が寄ってきたので一緒に写してみました。

投薬

朝に服用する薬です。
①尿酸抑制のザイロリックは現在尿酸正常ですが、予防薬として処方されています。
②慢性胃炎治療のガスター２０は一般販売のものより強力タイプを処方されています。この胃炎もずっと続いていて気になります。
③血圧抑制のブロプレス８は朝だけの服用ですが、効果がイマイチなのが気になっていて、やっぱ食事をいじらないとダメかも・・・
④筋肉緩和のミオナールは肩の痛みを緩和させる目的ですが、処方された３月から服用していますが、その当時から効果が体感できず、もう服用を中止してもらいたいものです。
⑤鎮痛剤のセレコックスも肩の痛み緩和ですが、同じく効果が体感できず止めてほしい・・・

コーヒー豆

毎度お世話になっているコーヒー豆販売専門店です。
長男君が高校の頃からよくここで豆を買っていました。
小生も高校の頃は岐阜に居ましたが、その頃から本格コーヒーにはまっていたものでしたが、親子の血筋なのか小生が当時愛飲していたモカが長男君も好んで愛飲していました。
現在も朝食に飲むコーヒー豆を月一回くらいここで買っています。銘柄は当然モカで豆のまま２００ｇ￥６５０が定番です。
今は電動ミルで一気に挽いてしまっていますが、やっぱり香りを高めるならば、手挽きのミルがいいと思うのです。

予感

９月に一時寒い時期があって、早々とストーブを引っ張り出したのですが、その後はそうした寒くならなくて、少々ホコリをかぶっています。
予報では、この先もしばらく寒くならない様ですが、猛暑が続いた夏なので寒い冬になりそうな予感がするのでした。

飯盛山

次男君は２連休で、初日の今日は職場の芋煮会という事でチャリで川原に出掛けていきました。ガソリンを満タンにする事を条件にキューブを借りたので、ぶらっと会津若松まで出掛けてきました。
最初は喜多方市内を散策までと思っていたのですが、観光客が多くてクルマを駐車するのが困難だったので、思い切って会津若松まで足をのばしたものです。
行くとしたら鶴ヶ城あたりなのでしょうが、ここは以前行った事があったので、たまたま道路標識で目にした飯盛山にいく事にしました。
ここは白虎隊が果てたところですが、ここも結構観光客がいましたが、駐車場が多くはないものの、結構余裕があったので無事駐車できました。
市内には結構見どころもある様ですし、割と時間もかからず移動できそうなので、いずれまたきてみたいと思います

垣根

朝からはっきりしない天気で一時は雨も降ったりしていましたが、午後から晴れ間も見えたので、ぶらっとデジカメ持って出掛けてみました。
７月まで通っていたＰＣスクールの途中にあるウコギの垣根です。ここは古く武家屋敷が点在していたところで、垣根を食用も兼ねてうこぎを
植えたという事で、このうこぎがヘルシー志向もあって注目されているところです。小生もうこぎのおひたしが好きで酒のアテに最高です。

散策

ＣＯＬＴｖｅｒＲの定期点検は１時間で終わるというので、市内を散策する事にしました。
今日は午後から降雨の予報が出ていておそらくウォーキングは中止せざる終えないので、この散策をその代わりにしっかり歩きに心がけました。
そうこうしているうちに、次男君の勤務先に差し掛かったので１枚撮影しました。
昔の織物工場を旅館にしているので、風情を感じさせるたたずまいです。

定期点検

予約していたＣＯＬＴｖｅｒＲの半年点検をなじみのディーラーで行なってきました。三菱のハーティプラスプログラムを契約しているので、エンジンオイルやオイルフィルタの交換と点検を加えて無料の点検で済ませる事ができました。（点検も異常なし）
次回は来春ですが、それも何も無ければ無料になります。
これで、先日から行なってきた身体の定期点検とクルマの定期点検は一段落します。

通院併せ技

今朝は先日検査した内視鏡検査の結果を聞きに主治医を訪れました。
血液検査から尿酸とガンマＧＰＴの結果が思わしくないと言われてしまいましたが、何れにも思い当たることがあって、ここ２ヶ月間の運動不足と不摂生です。次回３ヶ月後の定期血液検査にはこれらは改善せねばなりませんが、自信はあります。
気にしていたピロリ菌検査は未だ結果が出ていないという事で、次回の検査までおあずけです。
さて、午後からは整形外科の定期健診です。こっちは先ずアキレス腱炎は解消した事を主治医に伝えて、リハビリ治療は完了です。残るは長期戦になっている◎◎肩ですが、確実に回復しているものの痛みは残っていて、あと数ヶ月は通院せねばなりません。
写真はアキレス腱炎の右足レントゲンです。

リング

書斎の机を整理してたら、リングが出てきました。
元気ママとのウェディングリングです。左手の薬指にはめるにはチョットきついので、このまま保管しましょう。

完成

町内懸案の集会所は、今週日曜に内覧会が開催されて町内にお披露目されました。
この内覧会には行かなかったのですが、きれいな建屋がご覧いただます。まもなく運用開始されるのでしょうが、これまで完成後の運用については議論がなされていないという次の懸案が生じています。
建てたはいいけど、そのまま廃墟になる危険性もあって気にしているところです。

マイブーム

次男君は本日休みなので、ランチにでかけました。
日頃から麺類主体になっているので、肉と野菜がしっかり取れる「とんかつとん八」でとんかつ膳をいただきました。
ここは、最近次男君のマイブームになっているらしくてよく来ていることを知りました。
ごはんとキャベツをしっかりとおかわりして満足したみたいです。

本人了解

ホームページ掲載用に次男君のキューブライダーの写真撮影を行ないました。ナンバーはしっかりとボカシ加工を行なって準備万端です。
そういえば、まだ本人の了解を得ていない・・・

ブラックキューブ

陽気に誘われてチャリで市内をぶらついていたら、次男君の勤め先にさしかかりました。
次男君のブラックキューブが駐車していました。頑張れ

秋の気配なし

夏の暑さが長引いているせいか秋の気配を感じません。
昨日出掛けて撮った近くの山も紅葉の気配はぜんぜん見受けられませんし、何といっても朝夕の寒さが感じられません。
予報では、この冬は大雪になると言われていますが、何となく的中するのではないかと思っています。

稲刈り

若干風が吹いているものの朝から秋晴れになっています。
世の中が休日だと次男君は法事が入っていつもより早い出勤になり、今日も７時半に朝食を準備です。今朝は蟹トマトクリームスパゲティをこしらえてあげたのですが、朝からこってりメニューはやめてくれとクレームが入ってしまいました。（泣）
さて、１０時から内視鏡検査を受けてきました。代々内臓疾患でもって亡くなっている家系なので、ここ最近は毎年内視鏡検査を受けているもです。
今回で４回目ですが、２回目から苦しくない鼻腔挿入にしています。でもこれも完璧ではなくて、前回はむせて相当苦しい思いをしましたが、今回はさほどの苦しみはありませんでした。先ずは今回も異常はなく安心できましたが、窓口支払いが１５０００円になるのが難点です。（咽頭挿入だとこの半分で済みます。）
午後からは陽気にも誘われて次男君の自転車で近隣の散策に出掛けました。稲刈りは最盛期を過ぎている様でした。

再開

アキレス腱の炎症を発症した事で丸２ヶ月安静にしてウォーキングを控えていたのですが、炎症も治まったのでキリのいい１０月１日から再開してみました。
ここで無理をしてもしょうがないので、ジョギングは心持控えめにして、２．５キロにしておきました。
２ヶ月間のブランクで体重は衝撃の２Ｋｇアップしていました。ショックではありますが、頑張って落としましょう

ダウンロード

今日は家にこもってストックしてあった音楽ＣＤをＳｏｎｉｃＳｔａｇｅ（ＳＯＮＹ）を介してＰＣにダウンロードしていました。
保有していたＣＤはおよそ１００枚くらいあるでしょうか。
それらを一旦全てＭＰ３形式でＰＣに落とし込みです。
中にはご覧の様な懐かしい顔ぶれが出てきたりして感無量だったりして・・・（太田裕美ととんぼちゃんでっせ）

宅配クレーム

Ａｍａｚｏｎでネット購入したデジカメのバッテリーが配達されました。
飛脚印の宅配業者のミスもあって、４日間も配達が放置されてしまって発送から６日もかかっての入手でした。
特に急ぐ物件ではないにしても、今やＷｅｂで配達状況が監視できる状況にあって、配達店に届いた事がネットで確認できて、それ以降配達されなければ急がなくても気になってしまうものです。
あまりの遅さにネットからクレームを入れたら、早速配達店の営業担当から一報が寄せられ、併せて原因が報告されました。
原因は配達担当（トラックドライバー）のミスで長期不在者の配達物件と勘違いされて配送タッパーに放置されたままになっていたという事で、当方以外にも３件の放置物件があったという報告でした。
人為的なミスという事でしたが、組織構造にも問題は無かったのかと勘ぐっています。
今回の様な事例があると、宅配はもう一方の大手業者となってしまいますよね。

ＪＡＦ会員証

長男君と次男君が春先に相次いでクルマを所有したので、ＪＡＦの家族会員証を申し込んでいたのですが、本日正規の会員証が届きました。
県外にいる長男君には早速郵送してあげ、本日休みの次男君には手渡ししました。
いずれにしてもＪＡＦの世話にはならない様に一言添えました。
ちなみに小生は、数十年に渡って会員になっていますが、過去一回だけお世話になってしまいました。
山岳道路を下ってきたら前輪から発煙して、ブレーキがプアになって救援を求めた事がありました。当時のクルマはディスクブレーキがさほど普及していなかった頃なのでこうした事態になったと思います。

参考書

Ｗｅｂページをかっこよく決めたくて、少々値の張る参考書を買ってしまいました。（って言っても小３枚）
全８４６ページの大作ですが、このくらいの参考書ができるほどＨＰビルダー１４のキャパが広大なんでしょうね。

寒空

今日は朝から雨降りで、いささか寒さも感じましたので、あまり出掛けずにネットを閲覧したり、Ｗｅｂページの構想を検討していました。
近くの山にも雲がかかって寒空を表すには十分すぎる様子でした。

寿命が尽きて

デジカメのバッテリーが寿命になってしまった様で、クリーン充電してもあっという間に警報を発してしまいます。
既にメーカーでは生産中止になっていて、半分諦めながらネット通販のＡｍａｚｏｎを検索したら、海外品の新品が出展されていて、値段も手ごろだったので、即注文しました。
まもなく配達の予定ですが、これで後数年は使いこなせると思います。
でも、最近の機種は小型で性能も良くて価格も手ごろになってきているので、それも気になっています。

牛すじ煮込み丼

かき揚丼を食して一段落したのですが、一方の牛すじ煮込み丼をどうしよう・・・
メタボも気になりますが、え～い食っちまえって事であわせ技を決め込みました。
甘辛い牛すじが絶妙でしたが、豆腐が少々邪魔しているみたい。
チョット量が多いのです。それも大きめなので、淡白になってしまうような・・・
豆腐を減らしてネギとかを増やしたらいいと思うのでした。

少々残念

では、早速、牛すじかき揚丼を食してみました。
若干豆もやし独特の匂いが気になりましたが、ごぼうとの歯ごたえ絶妙です。
しかし肝心の牛すじがひとかけらしか入っていなかった事もあって、玉ねぎ減らして肉増量したらいいと思うのでした。少々残念

種でした。

んでもって、チケットの半券が抽選券になっていたので、一発勝負したらハズレでもって、何やら怪しげな種をゲット。
帰ってから確認したら、ベニバナの種子との事でした。
あまり興味がありません。

Ａ級グルメ

イベントに行ってきました。
目的は、次男君の勤め先が出品している牛すじかき揚丼をゲットする事です。
イベントは最近話題のＢ級グルメに対して、最高牛を頂点にしたＡ級グルメと称して、丼ものを販売するものです。
開店直後に行ったのですが、思いのほか混雑していなくて、楽勝で購入できました。
１０００円のチケットで２つの丼が購入できるので、冒頭のかき揚丼と、以前から気になっていた「あっさり食堂」の牛すじ煮込み丼の２つをゲットしました。

恐るべし

数日前から急激に気温が下がって、今日も朝から曇り空の一日。
久しぶりに次男君のチャリを借りて用足しに出掛けました。銀行に出掛けた帰りに、毎度のリハビリに向かう途中に、大河ドラマで話題になった直江兼続の墓があるお寺があるので、立ち寄ってみました。
平日にもかかわらず、県外ナンバーのクルマがあって、依然として人気の高さに大河ドラマ恐るべしです。

秋らしく

後期授業が明日から開始になる長男君が午後からアパートに戻る事になるので、休日の次男君も伴ってランチに出掛けました。
「孫悟空」でオーソドックスにラーメンをいただきました。
ここに来るのは久しぶりですが、相変わらずモチモチ感のある太麺で美味しくいただきました。
大分秋らしくなって、市内を散策する観光客が目立ちます。

ＨＰリニューアル

ＰＣに付属していたソフト（ホームページミックス）でホームページを作ってアップしていたのですが、このソフトは簡易版なので込み入った作業ができないので、春先にＨＰ作成の定番になっている「ホームページピルダー１４」を購入。
しかし、買ったはいいものの放置状態が続き最近ようやくリニューアルに着手した次第です。
とりあえず、トップページだけは作成してアップしてあるのですが、構想がなかなかまとまらなくて苦労してます。
まあ、気長にやってみますわ。

ほぼ完成

町内懸案だった集会所がほぼ完成した様です。
この建設にあたっては、我々が入町した１３年前から町内で是非が問われていた事を考えると、町内の最大の懸案だった様です。
さて、完成した次の大問題があって、この施設をどう活用していくかが懸案です。

秋の和食コース

男同士の夕食は、次男君が腕をふるってくれました。
ご覧の和食フルコースを三時間かけて一人で造ってくれました。
特筆すべきは、秋の味覚の菊や芋煮と先日もこしらえてくれた鯵のお造りです。
おかげで今宵の晩酌は大満足でした。
明日はお礼にランチを作ります。

男同士

今日から二泊三日で元気ママ御一行が御殿場まで旅行に出掛けるので、次男君と男同士の合宿生活が始まります。
初日の今日は挙ってランチに出掛けました。
最近近くに開店した「ひまわり」です。この前長男君と出掛けた時にはメニューが少なくていまいちでしたが、今日はフルメニューにラインナップされていたので、改めて開店記念にねぎバカラーメンを注文しました。

店名違う・・・

長男君と喜多方ラーメンを食べに行ってきました。
途中の峠道が数日前に全線開通したという報道を聞いたので、その事もあって出掛けたものです。
以前もらっていたラーメンマップを見て、目的地を「ひさごや」に設定して出掛けたのですが、店名が違う・・・
とりあえず入店して、チャーシュー麺を注文したのでしたが、どうやら店舗は閉めてしまって、建物に別店が入ったいたようです。
改めて「大安」でいただきました。
すぐ、近くに同名店があるので暖簾分けしたのでしょうか？でも、喜多方麺のもちもち感は健在で美味しくいただきました。

バイキングスタイル

泊まった旅館の人件費削減に貢献している朝夕共にバイキングスタイルの食事ですが、ご覧のプレートが準備されて小分けするものです。
朝食はご覧の様にシンプルな食材が並んでいますが、夕食はもっとゴージャスにしてほしいのが率直な感想です。
揚げ物主体で生ものといえば、冷凍かつおのタタキが一品だけというのはチョット・・・

経費削減旅館

福島の飯坂温泉にある叶やに出かけてきました。http://www.itoenhotel.com/hotel/iizaka/
昔の同僚と就活情報の交換会でしたが、結構安価に宿泊できて小６枚の予算という事で一泊したものです。
全国展開している伊藤園グループのチェーン店でしたが、旅館といえど
サービスは無くてセルフ主体でした。
丁度国民宿舎がこんな感じだった事を思い出しました。
人件費を徹底的に縮小している事をひしひしと感じられ、景気低迷の影響を身にしみて感じてしまいました。

お勧めビール

最近評判のノンアルコールビールです。
休肝日に飲んでいたのですが、各社共に飲み味に金気が強いというか独特の味があってどうしても好きになれませんでした。
そうした中で、Ｓ社から出ている商品はこうしたくせが全然無くてお勧めですよ。
他社の商品は、飲んだだけで判りますが、このビールだけは言われなければ判らないと思います。

あ～満身創痍

６月頃から右足アキレス腱に違和感があって、若干の痛みが続いていました。。
日々のジョギングで単なる筋肉痛と思いつついたのですが、８月になって腫れが生じている事に気がつきました。
そこで
そこで、８月はジョギングを控え安静にしていたのですが、いまいち回復が思わしくなくて、思い切ってかかりつけの整形外科医の診察を受けました。
案の定アキレス腱炎の診断を受けて、干渉波リハビリになってしまいました。◎◎肩も回復しないうちに新たな傷害発生です。
近々、定期健診の結果が出るので、更なる追い討ちが出なければいいと思うこの頃です。
しかし、毎度お世話になっている整形外科医ですが、１４時に行って、肩のリハビリ含めて４時間半の通院で、そのうち３時間は待ち時間ってすごいと思いませんか？

ようやく？

連日の猛暑が幾分和らいだ様な今朝方でしたが、午後からどうなることやら。
久しぶりに長男君とランチに「ふたば」に出かけて、毎度の定番になっているやきそばを食してきました。
次男君も誘ったのですが、今日は勤務が休みで爆睡だったので、無理強いはやめました。

消えた夏メニュー

今日も残暑厳しく猛暑の９月２日です。
次男君の勤務先も忙しさが一段落したみたいで、最近休みが増えてるみたい。
んでもって、今日の休みは「幸楽苑」でランチです。
９月に入った事で、夏メニューが消えてしまっていて、唯一夏らしいざるらーめんがあったのでチョイスしました。
次男君は好物の味噌系で、今日は味噌野菜ラーメンをチョイスして、餃子が安かったので一皿追加です。

インプレッション

ワイヤレスキーボードを導入した理由は、パソコンデスクにキーボード用の引き出しが付属していて、従来はここに有線キーボードを配置して操作していたのですが、引き出す事でＣＲＴとの距離や書類との距離ができてしまって、操作性が悪くなってしまうのです。
そこで、机上にキーボードを移してみたりしてみたのですが、配線がイマイチ邪魔だったり、結構場所をとってしまったりで操作性が悪く、そこで、配線がなく、コンパクトサイズの本器の導入と相成った次第です。
使ってみた結果は非常に操作性が良くなり大満足です。
使わないときは、従来の引き出しを収納庫代わりに使えるし重宝してます。

こだわりの景品

この時期のスタッドレスタイヤの購入キャンペーンのサービスで、ミネラルウォーターをいただきました。
飲料水にはこだわりが強いので願ったりの景品です。
早速、１本冷蔵庫に収納しました。

タイヤ引取り

次男君の冬タイヤが入荷したとの連絡をＡＢから入ったので、次男君に代わって引き取りに行ってきました。
６０サイズなので、見た目がイマイチでできればインチアップしたいのですが、本人はその気がなさそうなので、まあイイでしょう。