自分を褒めたい

今月のウェイト推移は特筆すべきはありません。天候不順でトレーニングを中止するとウェイトが急上昇して、トレーニングをすれば下降するという案配は以前からの傾向です。

幸いにも、標準体重の下側で暴れている状況なんで、先ずは良しと考えています。

それよりも、今月は特別の目標を掲げていて、日課の5キロランを欠かさず行った場合の走行距離155キロを達成する事でした。

そうは言っても、今月は雨天による中止が8日発生してしまい、その8日分40キロを取り戻す為に、人生初の10キロランを２回行ったり、５キロ+αの追加ランを行ったりして何とか月間走行155キロを達成できました。

走り始めてかれこれ１５年くらいになりますが、155キロも走ったのは初めてです。自分を褒めてあげたい気分ですよ。

今月はオンライン大会さつきラン＆ウォーク2021にエントリーしています。

ウォークは4172位/48967人、県内107位/835人、米沢市67位/510人と何とか上位に食い込みました。

ランは17765位/54895人でしたが、世の中には毎日20キロ走っているツワモノもいる様なのでこんなもんかもしれません。

でも、走りも歩きも米沢市の基準を満たしたので、近々何か貰える予定です。

この大会は昨秋10月にも開催され、順調に走行距離を伸ばしていたのですが、母親の突然の急逝により達成できなかったので、ようやくリベンジできました。

早速、主催者から達成証の通達が配信されてきました。

記録達成

今月はさつき・ラン＆ウォーク2021に参加しています。

この大会は地元米沢市も協賛していて、月間通算のウォーク25万歩又はラン120キロを達成すると賞品が貰えるというので、賞品狙いでエントリーしています。

5月28日現在、ランの部通算距離は141キロと120キロ以上を達成し、ウォークの部も32万歩と25万歩を大幅に達成できました。

残念ながら、両方の賞品はゲットできないのですが、先ずは賞品は確保できました。

順位には興味はありませんが、ランは54639人中17717番はまずまずの順位ではないでしょうか。

日々5キロのランを行っていたので、今月は155キロの通算記録を達成したいので、残り3日頑張ります

 

猫迷惑？

4月30日の発売と同時に注文したAppleのAirTagが配達されてきました。

元気ママが喰いついたわけは、クルミねーさんの脱走対策。昨秋に脱走して3日間行方不明になった事が即断になりました

Appleに注文すると無料の刻印を打ってもらえるので、当然猫マークを入れてもらいました。

首輪に付ける事を想定してキーリングも一緒に注文

組付けるとこんな感じになりました。

早速、クルミねーさんに装着したのですが、いささか大きくて邪魔そうですね。犬なら丁度いい大きさみたいですが、猫では迷惑以外の何物でもありませんわ。

しばらく様子見ですね。

 

今年の検診

先日申し込みした、毎年恒例の集団検診を元気ママと受けてきました。

昨年は新型コロナウィルスの感染拡大の不安もあって、受診を躊躇ってしまい例年5月が7月になってしまいましたが、今年はコロナ禍の対応ができた事もあって、例年通りの検診となりました。

入場制限をしている事もあって、毎度の大混雑は解消していた待合スペースでした。

7時の受付前から並んだ事もあって、検査スペースも閑散状態の中で進める事ができました。

毎回大混雑する採血も一番乗りで済ませる事ができました。でも・・・

一番待たされたのが内科検診です時計は7時30分を指していますが、内科医が到着していないみたいで、7時45分からの開始が表示されていて、15分間待たされる事になってしまいました。

結局、7時の受付から1時間かからずに予定の検診を終える事ができました。一方の元気ママは腹部エコーやら婦人科系のオプション検査が加わっているので、一旦帰宅して後で迎えに来ることにしました。

結果は、1ヶ月後に郵送されます。その結果を主治医に提出するタイミングで内視鏡とエコー検査を受ける予定です
 

難なく完了

今日から解禁になった新型コロナウィルスのワクチン接種の申し込みですが、報道を見ると受付がスムーズにいかず、高齢者各位がパニくっているらしい。

自分だけが抗体を作っても、最低限家族全員が接種を終えないと、生活は戻らないと思っているので、急ぐ必要は全然ないと思っています。なので、受付で混乱する集団接種より、主治医による個別接種を希望していたのですが、今日から申し込みできるのなら、試しに集団接種にweb申し込みをしてみました。

5月の接種は全て塞がっていて、6月も前半はNG。6月第3週から空いていたので、申し込んでみたら難なく予約完了できました。

思ったほど混乱もなく手続きできましたが、それでも1ヶ月先の接種というのはスムーズと言えるのか疑問が残りますね。

 

リモート大会

昨秋参加したリモート大会は時節柄走りは控えて歩きで目標を達成できて記念品をゲットしました。

そして今月開催されたリモート大会にエントリーしたのは、走りと歩きの2種競技です。

目標は、月間の通算走行120キロ以上、同じく通算歩数25万歩以上です。通算歩数は毎月35万歩くらいなので楽勝ですが、走りは天候が悪いと未達になりそうなので、特に今月は定常の5キロ走に貯金分の数キロ走を加えて、ごり押しでの達成を目指します。

数日前に10キロ走ったらヘロヘロになってしまったので、無理をしないで6~7キロ走で今月は攻めています。

12日現在月間通算70キロの走行距離になっていて10キロ分の貯金ができています。一方の歩きは15万歩なので、このペースなら走りも歩きも達成できそうです。
 

ワクチン接種券

新型コロナウィルスのワクチン接種券が郵送されてきました。

接種券が届いても接種はすぐにできません。5月17日から予約が開始され、予約後も待たされそうなので、おそらく6月、もしくは7月くらいになるかも知れませんね。

でも、自分だけ接種しても家族全員の接種が完了しなければ、油断はできません。なので、急いで接種しなくてもいいのかも知れませんね。それから、混雑が予想される集団接種にするか、主治医の医院で個別接種にするか、これから検討せねばなりません。