完全除菌

先週採血した定期検査の結果を聞きに主治医のもとを訪れました。
結果は何ら問題なしでした。
それから、８月に行った内視鏡検査の生検の結果も確認しましたが、ピロリ菌は陰性でした。
除菌時の検便に加え、集団検診での山大による血液検査、そして今回の生検と便と血液そして生検の三拍子そろってピロリ菌の陰性が確認されて、これで完璧でしょう。
先ずは、家系上からも危険因子が除去できたのでめでたしです。
ぐずつき気味の天候ですが、今日も張り切ってランニングしましょう。

売り出し中

現在盛んにＰＲされている毎度の吉野家の牛すき御膳は行くたびにクーポンが渡されて相当の枚数がたまってしまいました。
そもそも、カロリーが半端じゃないんで敬遠していたのでしたが、ものは試しという事で熊野大社の帰りに寄ってみました。
カロリーが高いので、朝食抜きですよ。
並盛に大好きなねぎ増しでチョイス。
カロリーが高い理由は、牛肉以外に生卵と鍋の奥深くにうどんが潜んでいるんです。甘めのタレも危険因子です。
でも売り出し中のヒット品だけあって、味は抜群で当然完食。美味しかったですが、でも、その後胃のもたれが夕方まで続きそうです。

晩秋

一週間前に訪れたばかりだった熊野大社に再度訪れました。

途中結構な降雨だったんですが、到着したとたんに雨がやんで、傘なしで駐車場から上がって行くことができました。
前回１羽しか見つけられなかった、３羽のウサギでしたが、今回改めて凝視しましたが１羽以外は見つけられません。やっぱり雑念の多い人には見えないみたいです。

駐車場の紅葉も落葉が進んでいて、秋の終わりを感じさせました。

建設日記

完成したアパートでしたが、今日は建設というよりはメンテナンスといった動きがあったので久しぶりにアップしました。
時期的にも降雪間近という事もあって、駐車場の消雪散水の目詰まり確認をやってました。
しかし・・・町内各位も懸念していたんですが、ここで散水されると駐車場内は消雪されていいんでしょうが、道路との境界に半端ない段差ができてしまって、駐車場から出るクルマがスタックしてしまうし、道路を走行する車両にも影響が出てくる事が必至なんです。
それだけ、凄い豪雪地帯という事を言いたいんですが、市外の業者が施工したんで、こうした事情は判んねぇだろうなぁ・・・

予定外の遠出

天気もいいし、里山にも紅葉前線が下りてきたので、ふらっと白川ダム方面まで出かけてみました。
元々、出発が遅かったので、この先、冬期間閉鎖になるという 飯豊桧枝岐線の入口まで行って引き返すつもりだったのですが、 事前の下調べが不十分だった為、気が付いたら相当奥まで進んでしまっていて、隣県喜多方市が目前に迫ったところまで来てしまいました。

ここは小白布大橋からの風景ですが、ここまでくるとさすがに紅葉は下火になった感じざる負えません。
この先は飯豊山の登山口を経て喜多方市山都地区に向かうことになります。
もうここまで来てしまうと、戻るよりはこのまま進んで喜多方市を経由して戻った方が近いです。
ナビを頼りにしてもいいのですが、丁度、前を走っていたマイクロバスが戻る途中にある日中温泉の送迎バスだったので、後をついていって迷うことなく戻ることができました。
せいぜい１時間半の予定が３時間に渡る長丁場になってしまいました。

困った・・・

連日の当選になった旅行券ですが、今度は東京にいる長男君から当選ハガキが転送されてきました。
前回は僅か１時間で完売してしまった旅行券だったので、相当の競争率になると思っていた今回の旅行券は４件中３件の的中という結果になってしまいました。
今回の旅行券はこの先４ヶ月以内に使わねばならない制約があるので、今回の旅行券を全て消化するのは無理っぽくなってきましたぁ
さぁて、どうしようか思案のしどころです。

毎度毎度

チラシに付いていた割引クーポンを使って吉野家牛カルビ丼の小盛です。

小皿ゲットで実用に使います。

ｇｏｏｄ

以前食したＵ.Ｆ.Ｏのそばめしが結構イケたので、今度はカップヌードルごはんを試してみました。

前回は水加減が少しいい加減だったので、今回はメジャーカップで計って投入。むらしもしっかりやったので出来栄えはｇｏｏｄ。
お味もカップヌードルでもってｇｏｏｄでした。

秋のひととき

ＣＯＬＴｖｅｒＲの６ヶ月点検のため近くのディーラーまでクルマを届けてきました。
前回４月の点検から僅か４００キロしか走行していないので点検の必要もないのですが、メンテナンスパックに入会しているので受けておかないともったいない。
１時間程度で終わるということなので、近くをブラブラして時間を潰す事にしました。

やってきたのは松が岬公園。
紅葉も始まってきて見ごろになってきています。

おっと。神前結婚式のカップルと遭遇。
今日は天候にも恵まれ、国内外の観光客でごった返している中、人力車に牽かれていれば、恰好の見世物になるじゃないですかぁ
まぁそのへんの事は新郎新婦共に承知の事でしょうが、小生はヤダ！

歩いてやってきた中心街が空洞化で人影まばら。
そんなところに複合文化施設を造っても意味があるんでしょうか？？
この辺は、米沢の歌舞伎町というべき場所柄なんですよ。
駐車場も制限されるし、気軽に訪れるにはものすごく抵抗があるんですが・・・

旨いサーモン

朝食は点数稼ぎの吉野家で焼魚定食です。
少々お高い価格ではありましたが、先日の新聞折り込みチラシにあった５０円割引券を使っていただきました。
結構、柔らかく薄味なんで、ここのサーモンは好みですね。

連日ゲット

昨日の小生名での当選はがきに続いて、今日は次男君名で応募した当選はがきが届きました。
これで４枚の割引旅行券になって、２万円分がお得になりました。
残るは長男君と元気ママ分がありますが、いくら何でもそこまで幸運は舞い込まないでしょう。

定期採血

３ヶ月毎に検査している採血に主治医のもとを訪れました。
めっきり寒くなった影響から待合室には風邪と思しき方々で混雑してました。
かれこれ１０年近く風邪には縁がなくなっています。抵抗力がついて、こうした周りに風邪患者がいてもビクともしません。
タバコを止め、トレーニングを始めた効果です。

旅行券ゲット

蔵王の噴火風評被害を契機に実施されたプレミアム旅行券でしたが、７月の発売はコンビニからの応募で不評だったことから、第二期ははがきによる抽選になりました。
それが、見事にヒットして当選案内が配達されてきました。
家族４名分それぞれ４通で応募いたうちの１通が当選したものです。
早速、近くのセブンイレブンに出向いて半額で購入してきました。
使用期限は来年２月末なので、これからの時期を考えると雪の無い太平洋側に出かけたいところですが、いかんせん県内限定なので思案のしどころですね。

３羽のウサギ

やってきたのは南陽市の熊野大社。
この時期、県外ナンバーの観光バスがひっきりなしにやってきます。
先ずはお参りしたあと、この裏手にある本殿に参ります。

３羽のウサギを見つけると幸運が舞い込むというので、必死になって探しましたが、見つけられたのは１羽だけ・・・
この先幸運は見込めなそうです。

紅葉も平地に訪れたみたいで、近くにある向山公園の色づきも最盛期でした。

タイヤ洗浄

昨日交換したＣＯＬＴｖｅｒＲのタイヤ洗浄を行いました。
ＣＯＬＴｖｅｒＲはブレーキダストが尋常じゃないんで、洗浄も大変です。そしてワイドタイヤなんで重くて大変。当然腰ベルトをしておかないと腰を破壊されてしまいます。
天気も良くて２時間弱で完了です。今回はタイヤのハードコーティングも実施したので、艶が映えてます。

好天につられて、ガレージ清掃も実施して高圧水洗で夏場の汚れを一掃しました。

トルクレンチ導入

どうせ動かさないし、今週末には定期点検も控えているので、ＣＯＬＴｖｅｒＲのタイヤ交換を決行しました。（定期点検を控えていると交換なのかは、イマイチ訳ありなんですが・・・）
幅広タイヤなんで、我家のクルマで一番大変な作業になるので、暖かい時期に済ませるのは負担が減るのでいいんです。

今回から適用するのが、ホイールナットのトルクレンチです。
わざわざトルクを管理する必要もないのかもしれませんが、３台のタイヤ交換をしているし、今後も自分でやるつもりなんであってもいいのかなぁと思って購入しました。
今までは適当に締めていたんで、次の交換でナットが緩まず苦労した事が何度もあったし、若いころは締めが甘くて、タイヤが外れそうになった事もあるので、ここは確実性を狙いたいですね。

インパクト

先日買い替えたホイールナットでしたが、これまでのナットはヨレヨレ状態で色もすっかりあせてしまっています。

貫通タイプという事もあってイマイチインパクトに欠ける見栄えでした。

今度は頭が塞がっているし、少し長めなので見えしろが増えています。

足元が締まって大変結構じゃないでしょうか。

建設日記

もうやることがないと思っていたアパート建設でしたが、今日は何やら慌ただしくなっています。
電気や電話じゃなさそうなので、ネット工事でしょうか？
最近のアパートは電話よりはネット敷設が必須でしょうからね

市民マラソン

今年から見直しが加わった市民マラソンは「おしょうしなマラソン」として開催されました。
日々ランニングを日課にしている小生も、先ずは状況偵察に繰り出しました。（ブログネタの取材でしたが・・・）
４キロ程度のコース設定があったら出場を検討したかもしれませんが、２キロコースの次が１２キロコースじゃ選択の余地がありません。２キロじゃ１０分で終わっちゃうし、１２キロじゃ死んじゃうし・・・

交通規制が半日間行われたら、店舗はかなわないだろうなぁ
この時期、日曜のホームセンターだったら、冬物商戦で駐車場はびっしりなんですが、１０時過ぎのここは閑散としていました。

続いてやってきたのはスタートゴール地点になる市役所には、ゴールラッシュでごった返していました。

地元CATV局は実況放送で盛り上げていました。

おっ。このお方は、いつもブログを拝見させていただおいているアイル豚秋さんですね。
隣県栗原市から遠征参加です。マイペースで頑張っている様でした。

松が岬公園の紅葉もボチボチ始まっている様ですね。

山大近くまで歩いて来たら、ようやく最後尾です。
一通り拝見した感想は、ご老人が元気です。
７０歳の婆さんが１２キロ完走ですよ。驚愕するしかありません。
何やかんやとコースを逆走する形で歩き回ったら１０キロくらい歩いたでしょうか。今日のランニングはどうしようかなぁ・・・

ＳＤ＆ＵＳＢ

Ａｍａｚｏｎにネット注文したのはｍｉｃｒｏＳＤカードとＵＳＢメモリー
ｍｉｃｒｏＳＤカードはドラレコ用。これまで使っていたのは１６ＧＢだったのですが、それを６４ＧＢに容量アップさせました。
１６ＧＢだと２時間の録画なんですが、日帰りドライブにでかけても全行程が録画できません。
それを６４ＧＢにアップさせると８時間まで拡大できて、１泊２日程度のドライブにも使えます。
ドラレコは事故などのトラブル証拠以外にも、旅行の記録にも使えるので、これで重宝しそうです。
もう一方のＵＳＢメモリーはカーナビ用の音源用なんですが、今まで使っていたのはスティック形状の一般的な１６ＧＢを超小型の１６ＧＢに変更です。
これまでのものだと、ダッシュボードの中で邪魔になっていたので、超小型版に変更してスッキリしました。

りんごの森

来週末にＣＯＬＴｖｅｒＲの定期点検なんですが、４月の定期点検から全然運転していないので、４月以降の走行距離が僅か１００キロ程度なんです。
クルマは動かさないと調子が悪くなってしまうし、メンテナンスパックに入会していて、毎回オイル交換になるので、僅か１００キロだけで交換されてしまうのもバカバカしいので、少し動かそうと出かけてきたのは、朝日町に最近できた道の駅。

直売所がメインになっている様で、内部はご覧の様相です。

やっぱりこの時期、この地域と言ったらリンゴしかありません。
リンゴ、リンゴのオンパレードです。
名称も「りんごの森」というだけの事はありますが、シーズンオフはどうするんだろうと心配してしまうのは余計なお世話でしょうか？

タイヤコーティング

ＡＢでタイヤコーティングを買ってきました。

先ずはまもなく交換になるＣＯＬＴｖｅｒＲのスタッドレスタイヤに塗布しました。
春先の交換時に洗浄済みだったので、すぐに塗り込みに取り掛かれたので楽ちんでした。
光沢重視の油性タイプなので、結構艶々になって見栄えします。
夏タイヤには既に塗布済みですが、更なる重ね塗りの予定です。
最近、休眠中のＣＯＬＴｖｅｒＲなので、近々交換してしまうつもりです。

ついでに、来週ディーラー定期点検でオイル交換になるのでオイル添加剤も買ってきました。

２個目ゲット

２個目の湯呑みをゲットできました。早速実用します。
さて、次の目標は小皿です。

ホイールナット

ＣＯＬＴｖｅｒＲの足回りをドレスアップする為に、ジュラルミン製のホイールナットを既に装着していたのですが、ブレーキの発熱とか汚泥汚れなどで色があせてしまったので、毎度のＡＢでリニューアル品を購入しました。
まもなく冬タイヤに交換せねばならないので、装着するのは来春になります。
急いで買い替える必要もなかったのですが、以前から買わねばと思いつつ、いつも忘れてしまうので、この際一気に買ってしまう決断をしたところです。
これまでのナットはスルータイプで、ネジが見えてしまっていたのですが、今回のナットはご覧のように頭が塞がったタイプなので、見栄えも変わってくると期待してます。