今月のスコア

平均体重58.3Kgが今月のスコアでした。こうして日々記録する理由はまさに体重低減に他ならないからです。

大病後、ランニングが十分にできなくて現在標準体重を上回ってしまっていますが、先ずは標準体重を安定して下回る事が当面の目標です。

春になって走りが可能になってきたので、先ずはコンスタントに3キロランニングを日課に出来る事も目標です。

 

まぁいいか

コロナ禍前までパーマを3ヶ月毎にかけていたのですが、高額なのに折角整髪してもどこにも出かける事が出来ず、結局元気ママとくるみねーさんにしか見てもらえないので、パーマをやめていきなりベリーショートに移行して、安くなった分、3ヶ月毎を1.5ヶ月毎に整髪しようと思ったのですが、結局は3ヶ月毎に通ってしまいます。

物価も高騰しているのでまぁいいか。
 

彼岸の墓参り

例年なら積雪で墓参りは不可能なこの地域ですが、今年は暖冬のおかげで彼岸の墓参りができます。

午前中から雨の予報が出されていたので、朝食を済ませ、本日休日の長男君と元気ママを連れだって早々と出かけてきました。

今にも降り出しそうな天気でしたが、何とか無事に参る事が出来ました。
 

タイヤ交換

暖冬の今年は、早めにタイヤ交換ができそうなのですが何故か週間天気予報では雪マークが出ていて、交換に躊躇してしまうのですが、冬期間空気圧を低くして保管したものを取りあえず適正空気圧にする為、GSに持ち込みました。

先日次男君の夏タイヤをリニューアルしていたので、長男君のスペーシアとソリオのタイヤに空気を詰め、3往復が2往復で済みました。

さて、この先降雪予報もでていますが、気温は高めなので朝夕の走行がなければ大丈夫と思い、ソリオのタイヤ交換を敢行しました。

毎度の様に、工具が充実しているのであっと言う間に交換は完了です。

バネ下重量が軽くなるので、燃費も改善するでしょう。ノートとスペーシアの交換は朝夕の通勤もあるので、もう暫く様子見ですね。
 

違う。

帰りは、上山市のCOSTCOで買い物を済ませてから、南陽市にある長男君お気に入りのふたばでランチにしました。

ここの焼きそばが大好きだったのですが、メニュー落ちしてしまっているので、ここはおとなしくラーメンにしました。

久しぶりのラーメンでしたが、以前のラーメンと違和感を感じる一杯になりました。

麺は縮れがなくストレート麺になっているし、スープもコクがなくて薄くて油っぽい味に変わっていました。

ここのラーメンも逸品と思っていたのですが、この日の一杯は完全に失敗作だと思います。

チャーシューにもも肉とバラ肉の2種類入っていたので、バラ肉の脂が溶けだして味が変わったのでしょうか？

何れにしても、この日の一杯は考えものでした。
 

領収書

この日は平日でしたが、変則休日だった長男君は、この度アパートを退去して最終立会いがあるという事で、元気ママも連れだって山形市までやってきました。

ついでに、先日受診した耳鼻科外来の領収書を受け取る為病院を訪れ、アパート立会いの長男君と別れて待ち合わせします。

領収書を受け取ったのち、院内にあるドトールコーヒーショップに入り、コーヒータイムにしました。

院内は外来患者で混雑していましたが、院内ウォーキングで時間を潰し各科の混雑を見て回りました。

特に混雑していたのは、整形外科や眼科です。内科や小児科以上でしたね。

それに比べたら毎度お世話になっている耳鼻科は閑散としていましたが、そういえばこの日は手術日で外来は受けていないので当たり前でしたぁ
 

13年の思い

能登地震の復旧も進んでいない中、東日本大震災の13年が巡ってきました。

次々襲い掛かる災害で何かと記憶から忘れられそうになる部分もあるのですが、そうは言っても地震に津波、そして原発崩壊という未曽有の大災害でした。

現地の復興も進んできていますが、新たな災害にも目を向けねばなりません。

昨年の大病の影響もあって、災害ボラ活動も控えざる負えない状況になってきていますが、何とか回復させて貢献できればという思いを込めて14時46分に一人で黙とうしました。
 

好評のプリン

通院の帰りに道の駅やまがた蔵王に立ち寄りました。

前回家族に好評だった山形プリンを買い求めます。

ひな祭りを控え、元気ママにはひなプリン、子供達にはプレーンプリンです。

このプリンは高額ゆえに、甘さ控えめで究極の滑らかさに虜になってしまいます。

食べ終わった容器も、小物入れや調味料入れなどに再利用できて、一見して100円ショップにある容器のままです。

 

病院前でランチ

病院を出たのは13時近くでした。病院のすぐ前にある県内有数の超有名店の龍上海山大医学部前店が意外に混んでいなかったので、元気ママのリクエストで入店。

ここは原則的に赤湯からみそラーメンで決まりです。

なんか異常に辛味噌の量が多くて度肝を抜かれました。

本店や米沢店に比べるとチャーシューが硬い。辛味噌の量が多すぎる。スープが薄いなどの違和感を感じましたが、そこは何とか龍上海の面目を保っているという感じでしょうか。

決して不味いという訳ではありませんが、本家に比べると・・・
 

定期診察

耳鼻科の診察にやってきました。この日は検査はなく診察だけなので、割と早く終わりそうなので元気ママ同伴です。

口腔部の触診と鼻腔内視鏡による声帯ポリープの観察でしたが、ポリープは相変わらず進展なく継続して薬の服用になりました。

術後1年が無事に経過した事もあって、今後は2ヶ月毎の診察になりました。