あ～満身創痍

６月頃から右足アキレス腱に違和感があって、若干の痛みが続いていました。。
日々のジョギングで単なる筋肉痛と思いつついたのですが、８月になって腫れが生じている事に気がつきました。
そこで
そこで、８月はジョギングを控え安静にしていたのですが、いまいち回復が思わしくなくて、思い切ってかかりつけの整形外科医の診察を受けました。
案の定アキレス腱炎の診断を受けて、干渉波リハビリになってしまいました。◎◎肩も回復しないうちに新たな傷害発生です。
近々、定期健診の結果が出るので、更なる追い討ちが出なければいいと思うこの頃です。
しかし、毎度お世話になっている整形外科医ですが、１４時に行って、肩のリハビリ含めて４時間半の通院で、そのうち３時間は待ち時間ってすごいと思いませんか？