ベリーショート

就職してから一貫してパーマをかけ続けてきましたが、一念発起っして今回はそのパーマを辞めて、ノーマル整髪にしました。

そして、超短髪のベリーショットにしてもらいました。いきなりバリカンが登場してサイドを刈り上げられ時には感慨深いものがありましたが、半日がかりのパーマに対して1時間で終わるし、短髪は手入れも楽なんで先ずは良しとしたいと思います。そしてパーマの半額3500円で済むのも嬉しい限りです。

 

御満悦

最近少しずつクルミねーさんを室外に連れ出しています。もちろん予期せぬハプニングに備えて首輪にロープを付けています。

元気ママが専用のハーネスを買ってきたのですが、首に加えて胴体も固定するタイプなんで簡単に装着できなくて、もっぱらご覧の様な紐にワンタッチの装着金具を取り付けた手造りハーネスを使っています。

この時期、外は虫や鳥など興味を引く動物が多くて、同女も御満悦の様です。

 

最後の交換

ムーブのオイル交換時期になったので、ネットから予約を入れて近くのオートバックスにやってきました。

走行距離も14万キロに達して、来年の車検から13年経過に伴う諸税アップを控えているので、これはもう最後のオイル交換は間違いないと思います。

秋から次期車両の検討に入って、早ければ年内中に車両を入手したいと思っています。

コロナの影響もあって、走行距離も伸び悩んでいるので、オイル交換もしなくていいかなぁと考えたりしたのですが、これまで何かと活躍してくれた老いぼれ車なので、敬意を払ってきちんとオイルだけは交換したいと思います。
 

VRWC5キロ完走

VRWC5キロにエントリーして本日無事完走できました。走る直前に天気予報にもなかった突然の豪雨で中止かなと思っていたのですが、直ぐに回復して何とか走り出す事ができました。

所々に水たまりが出来ていたので少し走りづらく、いつもよりペースダウンしてしまいました。

既に運動ポイントはMaxの14000ポイントに達しているので、完走で付与される200ポイントはもらえないみたいですが、完走特典の抽選会にはエントリーできるので、それに期待したいと思います。

 

シンプル

昨年は失念して取り忘れたので、一昨年以来2年ぶりに田んぼアートを見に小野川温泉にやってきました。

のぼりによれば、今年の絵柄は「温泉むすめ」になった様です。

確か一昨年は、絵柄がゴチャゴチャして見づらい絵柄でしたが、今回はシンプルで先ずは良かったんじゃないでしょうか。

 

ホルター心電図

先日検査採血した結果と集団検診の結果を携えて主治医のもとへ出向きてきました。

採血検査は問題なかったのですが、今回の問題は集団検診でひっかった心電図の「左室肥大」と「洞性徐脈」なる診断です。

早速、再度の心電図を取ったら、やっぱの異常が検出されてしまいました。

自覚症状は皆無なんですが、念のため24時間ホルター心電図を取る事になって、胸元にペタペタとセンサーを張られてしまいました。

前述の診断からおそらくスポーツ心臓症候群に相当すると思っているのですが、何となく今回の結果を持って専門医に回されるような気がしてなりません。

つくづく加齢を実感した通院でした。

 

強烈な副作用

昨日何とか2度目の新型コロナウィルスのワクチン接種を完了できたのですが、一晩たったらその副作用に悩まされてしまいました。

先ずは1回目もあった接種部位の痛みです。これは定番らしいので騒ぐほどでもないのですが、問題は強烈な倦怠感です。

体温を測っても平熱なれど、まるで40℃の高熱を患ったような、別な言い方をすれば二日酔いの症状です。

それから黙っていたのですが、数日前から調子の悪かった咽頭炎もワクチンの影響なのか悪化したみたいで、腕の痛みと喉の痛みと、さらに昨夜は暑苦しい中での就寝だったので、まさに最悪の夜になってしまいました。

明日には倦怠感も筋肉痛も解消してくるみたいなので、今日はトレーニングを休んでおとなしくして過ごしたいと思います。

でも、見方を変えれば、キチンとワクチンが接種された証拠なんで、逆に無症状だったら不安になるかも知れません。
 

接種完了

新型コロナウィルスの2回目のワクチン接種に行ってきました。

今回は入場してから一切の待ち合わせもなく、受付～予診票の確認まであっという間に終わってしまって、ブログ用の写真を撮るヒマもありませんでした。

医師による診察の段階でようやく待たされてワンショット。接種待ちのエリアにはたった1人だけという閑散とした状態でした。

1度目の注射は一切の痛みはなかったのですが、今回はチックっと痛みが走りました。何となく注射器の種類が違うような気がしました。

接種後15分間の待機を経て、特段の異常もなく終了でした。

臨時のワクチンの接種済証を渡されました。正規の証明書を政府が検討している様ですが、先ずはこれをパウチして所持したいと思います。

効果は2週間後みたいなので、7月24日以降は安心して生活できそうです。でも、未だ元気ママや長男君、次男君の接種が終わっていないのでそれが気がかりです。
 

体圧分散

毎年５～６月にかけて悩まされる腰痛の原因が、臀部のコリによるものから誘発されていると確信したので、少しでも臀部へのストレスを分散させようと、ジェルシートクッションをニトリで買ってきました。

早速、OAチェアに敷いて使ってみました。短期ではその効果は判りませんが思った以上に座り心地が安定している感じです。

このまま使って効果を感じてみたいと思います。

 

エコバック？

5月に開催されたさつきラン＆ウォーク２０２１の達成記念品の受け取り通知が郵送されてきました。

本日その受け取りにやってきたのは置賜文化センターです。

この中に市役所の出先機関が入居していて、今回の目的地は１階にあるスポーツ課です。

記念品はエコバックと、今となっては持て余すくらいのあまり嬉しくもないのですが、折角だから貰っておきましょう。
 

不手際工事の後始末

キッチンで大きな音がしたので、駆けつけたら蛍光灯が外れて宙ぶらりん状態になって、配線器具がバラバラに砕けていました。

元々この蛍光灯は居間に設置していた結構大型のものでしたが、これをキッチンに付け替えて使っていました。しかし大型で重量があった器具を木ネジ4本で止めていて、今になって確認したら取付け箇所に補強が無い状態だった事が判明してしまい、電気工事士の次男君からダメ出しをいただきましたぁ

という事で、早速代替蛍光灯を市内の量販店でかってきました。

自分でもできそうでしたが、ここは有資格者の次男君に依頼して取り付け作業をお願いしました。

特段の工具も不要のままあっという間に取付完了でした。