急激下降

7月は後半になって高温気象になった事もあって急激にウェイトが下降しました。
通算走行距離は125Kmでした。雨天中止が2日、途中降雨で走行距離を短縮したり、更には眼科通院で瞳孔拡張による中止がありました。
8月も酷暑が続きそうなので、このまま低空飛行を続ける事になりそうです。

内視鏡検査

月初めに予約を入れてあった内視鏡検査を受ける為、主治医のもとを訪れました。
ここは、内視鏡検査を午前中2回だけ行うのですが、朝一の予約が埋まっていて10時半の2回目しか予約できなかったので、腹が減っていけません。

ついでにエコー検査も受ける事にしていたので、先ずはこの検査を先行しました。

そして、メインイベントの内視鏡検査です。
かれこれ１1回も受けていると慣れたもので余裕もあります。
鼻孔挿入のカメラは負担が少なくていいのですが、最初に受けた口腔挿入の時は七転八倒の苦しみがありました。

余裕のワンショットは鼻孔に麻酔薬を注入された後に看護師が出て行ったスキにさりげなくポケットからデジカメを取り出して余裕にワンショットでした。
5分程度の検査を経て、先の定期血液検査結果と併せて総合診断を受けました。
内視鏡検査は若干胃の下部に赤みがあるものの異常はなし。エコー検査も内蔵に異常なし。血液検査にも異常なしという事で一安心です。

エネルギーチャージ

週末恒例の水汲み帰りには、朝飯を調達して戻るのですが、今朝は久しぶりにすき家に寄ってチャージする事にしました。

牛丼チェーンの朝食の中でもコスパがどこよりも優れていると思っているまぜのっけ朝食をオーダーします。

炭水化物はウェイト管理の最大の危険物質なので、敬遠すべきなんですが、今日の最大気温は34℃の猛暑予報が出されている中、夕方のランニングは過酷になりそうです。
それを考慮したら、少しご飯を食べてエネルギーを蓄えねばと考えたチョイスです。

オクラのネバネバと半熟卵も効果的です。

何と言っても牛小鉢が付いてもミニ盛りご飯で310円というのも嬉しい限りです。

そして侮れないのが、この味噌汁です。
具材もしっかり入っているし、味がしっかりしているのが良いので、しっかり完飲でした。

暑さでグッタリ

今日はいきなり気温上昇
30度越えの真夏日突入です。梅雨明けはお預けですが、この分なら近日中に梅雨明けじゃないでしょうか？
我家のクルミ姉さんも暑さでグッタリ
可哀そうなんで扇風機の風をあててやりました。

梅雨明け間近

ついさっきまで平穏だった天候が、僅か数分で土砂降り状態になってしまいました。
雨どいから勢いよく雨水が噴き出しています。
梅雨明け宣言されていませんが、こういう雨の降り方は真夏の天気ですね。
まもなく梅雨明けして、猛暑の夏が訪れるでしょう。

久方の投票所

ここ最近の選挙は投票日前に不在者投票で済ませていたのですが、今回の参議院選挙は、指定投票所で行いました。

人手の多い時間帯に訪れたので、モザイク作業が大変でした。

選挙区と比例区の投票が淡々と行われました。

ひと昔前ＰＴＡ役員に公務員が登用される事が多くて、当時役員を御一緒した市職員が受付に構えている事が多く、その事がいささかの嫌悪感にもなって、事前投票に流れていた経緯もありました。
今となっては見知りの職員は皆無となり、更なる淡々感になってしまいました。
会場を出たら、初の出口調査を求められてしまいました。
諸般の問いに手渡された一覧表の番号を回答するやり方でした。

The梅雨

今日は朝からThe梅雨といった気候になっていて、小雨が散発的に降って、気温も上昇してジメジメ感がハンパない一日になっています。
クルミ姉さんも、この気候でいささかグッタリ気味になっています。

二階の出窓は下からの冷感があるので、ここでの昼寝はサイコーみたいです。
後一週間くらいで梅雨も明けそうなので、いよいよ猛暑の夏が来そうです。

今年は失敗？

小野川温泉にある田んぼアートが見頃になったという情報を得て、カメラ片手に視察にやってきました

この日は小雨がパラついていて、見物客は老夫婦1組だけでした。

例年なら展望台に到着すれば、直ぐに絵柄が判別できるのですが、今年はよーく見ないと何が描かれているのか判りません。

今年のテーマは「いいところいっぱい」と称して地元の物産を描いているのですが、7品目も描いているので、ゴチャゴチャして判りづらくていけません。
今年は失敗ですね。
これまで同様にポイントを絞った絵柄にすべきと思います。

思案中

思い立って出かけてみたのは、総合家電量販店のケーズデンキ

それも山形市北西部にある山形北本店です。

ここまで遠征してきた訳はこれです。
Appleウォッチの現品を見に着た次第です。
米沢では店頭に展示しているところが無くて、確認したい事があってやってきました。
ズバリ確認したかったのはサイズと重量です。
Webでいずれも掲載されていますが、実際に触ってみないと感覚が判りません。
左側の黒色タイプは44mmサイズだと大きくて自分には合いません。

右側の白色タイプは40mmサイズで丁度いいサイズみたいですね。
重量も普段の腕時計より軽量なんで負担が少なくていいみたいです。
問題は価格ですが、メチャ高いのが難点ですな。
思案・・・

典型ラーメン

昼過ぎに帰京する長男君の誘いもあって、長男君お気に入りの孫悟空になってきました。
祝日とあって混雑を予想して開店前に駐車場で待機したのですが、意外と閑散としていて肩透かしを食らったみたいです。

テーブルにメニューはなく壁に掲げられた一覧から、オーソドックスならーめん並盛りをオーダーしました。

典型的な醤油ラーメンの丼ズラで配膳されました。

固めの麺は好きなタイプです。
スープは背脂こそありませんが、油脂たっぷりなどちらかと言ったらギトギトタイプのスープはダイエッターには危険物質ですが、旨いスープに完飲ちかくまで干してしまってヤバい。
店を出て、そのまま駅まで長男君をお見送りです。

冷夏決定？

7月初旬となれば、例年なら梅雨真っ最中で、気温も高く蒸し暑い湿気の多い気候なんですが、どうやら今年は冷夏みたいです。
日々ランもこの影響を受けてしまって、あまりの寒さに中止になる事態が発生しています。
6月から夏装で短パン、Ｔシャツにしているのでこの寒さではとても耐えられません。
かといって長袖長ズボンのトレーニングウェアを着たら、暑くていけません。
走る前ならいいのですが走り出したら汗だく必至なんです。
今日だって5月下旬の気温に加えて、ヒューヒューと冷たい風が吹いていて、まるで秋の様相になっていたら、さすがにトレーニングも怯んでしまいます。
どうやら冷夏決定みたいですね。
差し当たり冷夏でもいいんですが、問題はこの気候変動が冬場にどう影響するかが、大問題です。豪雪にならねばいいのですが・・・

スポーツグラス

このところの眼病を患ってくると急激に不安が募ってきて、日々トレでも、この時期西日の強烈さに不安を感じてきました。
特に猛暑だった昨年の夏場のランは夕刻とは言っても強烈な日差しを受けてダメージは計り知れません。
という事で、ついにスポーツグラスを調達する事を決断しました。
NAIKEの型番7071/3ｰ069はシックな色合いのスポーツグラスです。
カッコよりは眼の保護大優先で大2枚強の出費でした。
実はNIKEの一品はこれに留まらず、近日中に更なるNIKE関連健康グッズが加わる予定です。詳細は後日報告になりますが、その一品が導入されたら日々ランはすっかりアスリートバージョンになってしまうほどの投資になりますよ。

結構人気店

市立病院からの帰りは、現在帰省中の長男君に迎えにきてもらって、以前から長男君と行きそびれていためんこうに行ってみました。

開店直後の11時過ぎにもかかわらず、15台ほどの駐車場は満車状態でした。
結構な人気店みたいです。
何とか駐車して店内突入して券売機で注文完了。
てっきり待ちになると思っていたら、カウンター席に案内されました。

駐車場の車両を見たら、待ち覚悟でしたが、店内はカウンター席主体なんで、結構キャパがあるみたいです。

長男君は、この店ディフォのあっさり醤油らーめんをチョイス。

小生はつけ麺醤油を普通盛りでオーダーしました。
この店舗は普通盛りが200ｇと多めなので充分な盛り量です。

麺はもう少し太目が好きなんですが、ストレート麺でも辛めの醤油ダレに絡んでモチモチ感も充分ですした。
残念なのはチャーシューに若干パサパサ感があった事とつけダレにもう少しコクがあったら嬉しかったことでしょうか。

精密検査

先週受診した眼科の一次診察を経て、紹介状を持って二次検査にやってきたのは市立病院です。
今回も瞳孔拡張の点眼を受けるみたいなので、元気ママに送ってもらいました。

9時半の予約だったので、早めに来たのですが受付は大っ嫌いな大混雑です。
総合案内を経て、ほどなく眼科に向かいます。

眼科の待合室も既に大っ嫌いな大混雑でした。
眼科では診察前のお決まりの視力検査を受けてから、瞳孔拡張前の一般検診を受けて、瞳孔拡張の点眼です。
前回同様に目薬を点眼して拭き取る前の様なボヤボヤした見え方になってきました。極端に言えば水中で目を開けた時の見え方ですね。
このまま30分放置されて眼底検査を実施しましたが、事前に確認していた造影剤による撮影はありませんでした。

医師による診察では、精密検査の為麻酔を点眼されて特殊なレンズを眼球にあてがっての検査が行われましたが、診断では網膜の一部減耗的なほころびの所見はあったものの、これといった所見は示されませんでした。
眼底出血や飛蚊症に関わる何がしかの潜在的な原因はありそうですが、担当医師からは白旗が上がり、こうした診察に長けた別医師(眼科の科長)による三次診察になってしまいました。
来月再診です。

ともかく差し迫った異常はなさそうですが、なんとなく長期戦になりそうな雲行きですね。
大病院特有の待合いもさほどなく、当初描いていた通り1時間半で終わりました。

診察後の後処理もスムーズに行われ、会計待ちの苦痛も無く完了。

支払いも自動精算機でスムーズに終了しました。
次回は8月7日再来です。

常連通院

健康ネタが続きます。
今日は3ケ月毎の定期採血検査にやってきました。
そして年1回の胃カメラ検診の予約と超音波検査の予約も併せて行いました。
ブログアップしませんでしたが、先週も投薬に来ていて常連さんになっています。
幸いにも健康体なんで維持管理には労を惜しまないタイプなんです。

新たな疾病？

本日やってきたのは、市内の眼科医花沢アイクリニックです。

実は1ヶ月ほど前から右目に違和感があって、いわゆる飛蚊症(ひぶんしょう)で糸くずみたいなものが浮遊する様になってしまいました。
この症状は10年前からあったのですが、直ぐに解消するので気に留めることも無かったのですが、1ヶ月前から解消しなくなったんです。
更には一部ぼやける様になってきて、さすがに放置できず通院する事にしたものです。

この医院は女医さんなんですが、折しも先頃東根市の眼科の女医が無念の死を遂げた事もあった事と、市内の眼科医で唯一ＨＰを開設しているという理由だけで選択しました。

診察前に、一通りの検査を経て説明されたのですが、診察にあたって瞳孔を拡張させる点眼をして30分後に診察するとの事
問題は診察後、瞳孔が正常に戻るまで半日かかるので、運転に支障が出るとの説明でした。
初の体験なんで、一旦帰宅して元気ママに送迎してもらう事にしました。

点眼すると涙目で見ているみたいにウルウル状態でモノが見える症状で、クルマの運転は控えた方が正解みたいです。
さて、肝心の診察結果は、飛蚊症の所見はあるものの網膜剥離や白内障の所見はなく、投薬などの処置は不要との診断でした。
但し、眼底の周囲にある毛細血管に出血が認められるので、造影眼底検査を勧められました。
もしかすると、これが悪さをしている可能性もあり、来週市立病院での検査の運びとなってしまいました。
取りあえず深刻な病変は無かったので安心しましたが、眼底の出血という予期しない診断に予断は出来ません。