理想体重

昨年も開催された健康チャレンジデーは、確か昨年は東京鯖江市と争って撃沈しましたが、今年は神奈川座間市との争いになりました。
この日に何がしかの運動した結果を自己申告するだけのたわいのない競技なんです。
この日15分以上の運動(活動)すれば申告できるルールです。
同市では、広報誌に折り込まれたこのチラシ以外に、これといった呼びかけも無いので、おそらく今年も撃沈でしょう。
当局のやる気のなさに撃沈です。
日々トレーニングを実行しているので、一応メールで応募しておきましたが、メールの返信も無くて益々やる気のなさを感じてしまいます。
PS
後日結果が発表になって３.２％差で座間市に負けたそうです。
昨年に続いて２連敗になりました。

ついでに、５月のウェイトをレポートします。
願望だった理想体重に絡み付き始めました。
このラインに安定して絡み付ければ、多少の飲食が増えたとしても何とかなると思います。
この水準でカラダを慣らしておかねばなりませんので、6月はこの理想体重で安定させていく事が課題ですね。

自然退会

モータースポーツに必須のライセンスを暇に任せて取得しました。
国内B級ライセンスは数時間の講習会に参加するだけで、試験も無く取得できました。
3,100円の更新料で年更新ができるので、その後毎年更新していたのですが、肝心のレースに出る機会には全く恵まれませんでした。
毎月モータースポーツの情報誌が送付されてきますが、年齢もあって、いまさらレースなど考えられなくなった事もあって自然退会する事にしました。
昨年末が更新期限だったのですが、敵もさるもの、継続更新を促すハガキが舞い込んできました。
どうやら、これが最後のチャンスみたいですが、退会の意思は変わらないので、このはがきは無視廃棄とします。

先ず一品

昨日のリーチから畳みかける様に連日の吉野家通いで、キャンペーングッズを先ず一品ゲットしました。
オリジナルMy箸は洒落た箸ケースにこれまた持ちやすい箸の組み合わせです。
キャンペーン終了の７月末までにあと二品のゲットを目指します。

新発売のネギ塩牛カルビ(小盛)も長ネギと生姜のアクセントが絶妙でございます。

リーチ

 キャンペーングッズのゲット狙いにやってきた吉野家です。
今朝は毎月のJAFクーポンを使います。

今朝の狙いは先頃復活したというハムエッグ定食です。
まずもってメインとなるべきハムの薄さには閉口してします。向こう側が透けて見えるほどスライスされたこの薄さは、いくらなんでもマズイでしょう。
それからトッピングに添付されるマヨネーズも朝から高カロリーが懸念され、賛否が分かれるところかも知れません。
少なくとも、ハムはこの3倍の厚さにしないと先が続かないかも・・・

という事もありましたが、最初のキャンペーングッズをゲットするまであと1点に迫りリーチがかかりました。

法定点検

毎度のオートバックス米沢店です。

予約していたムーブの法定点検を受ける為訪れました。

元気ママも使うかも知れないと思って代車を借りました。
スバルのR2でした。エアコン完備で良かったのですが、オーディオの電源が入らないのでラジオも聞くこともできませんでした。
室内をよく観察したら、スピーカーが見当たらないではありませんかぁ
その為、オーディオの電源を殺してある様です。
代車ゆえに快適装備があるとガンガン使われてしまうので、やや不便性を残してあるんでしょうね。

普通だと朝一に取り掛かっても夕方までかかっていたのですが、今回は僅か３時間程度で点検は完了しました。
平日で割と閑散としていたので、重点的にに実施してくれた結果なんでしょうね。
こんなに早く終わるんだったら、代車も必要なかったかも、ディーラーだと代車は無料ですが、ここは走行１キロあたり１０円のガソリン代が生じるシステムになっていて、安易に代車で遠出ができない仕組みになっているんです。
何はともあれ、クーラント液の補充だけで点検は問題なく昼過ぎに終了しました。

夏場に向かって

お手軽な吉野家のテイクアウトですが、どうにも見た目が悪いのが欠点です。
発砲スチロールの器の影響もあるのですが、どうしても上手く写真が撮れません。
さて、本日発売になったねぎ塩牛カルビ丼をウェイトを意識して小盛でテイクアウトしました。
当然、現在キャンペーン中の吉野家グッズをゲットすべく点数稼ぎの一環なんですけどね。
夏場に向かってのメニューチェンジで、生ショウガや葱を使ってあっさり感を強調した一品でした。

樹脂コーティング

COLTverRの洗車に取り掛かりました。
昨秋洗車してからガレージで冬眠状態だったので、汚れというよりは埃が付いている程度なので、今回の目的は、洗車より樹脂パーツのコーティングを重点に実施しました。
このクルマはオーバーフェンダーなど樹脂パーツが多用されているので、何もしないで放置すると白濁してきて見た目がいきなり悪くなってしまうので、白濁を防止しながら光沢を半年以上キープできるケミカルを塗布します。
ソフト９９のプロスペックナノハードはわずか8mlという少量なんですが、無茶苦茶伸びがいいので、この量で充分１台分がカバーできます。

仕上がりも光沢抜群で艶々に仕上がりました。

ついでにエンジンルームの綺麗にしてみました。
昨年、泡タイプの専用クリーナーでクリーニングしていたこともあってそんなに汚れていませんが、

シートタイプのエンジンルームクリーナーがあったので、これで拭き掃除しました。
これまたホース類が艶々になって新車の輝きを取り戻しました。

全体の洗車も終わってピカピカになって完了です。

祝復旧

修理中だったメインPCについては、修理担当者とメールで状況を取り交わしていましたが、修理に出して数日で修理完了の一報が寄せられたので引き取りに赴きました。

ビデオボードの交換が主たる工事でしたが、今回の故障の一因になったかもしれないフレーム内部の埃も綺麗にしてもらいました。
メーカーサイトの概算料金から、五万円以上の出費も覚悟したのですが、結局は１万円もかからずに解決できました。

画面に発生した縞模様も解消して、アプリやデータも無事だったのでうれしい限りです。

 ただ、気になったのは故障したオリジナルビデオボードはご覧の様に物々しい高級バージョンだったのですが、恐らく数万円規模のボードなんでしょう。

それが、数千円規模のビデオボードになってしまった影響で画質が以前より劣ってしまった様です。
このマシンは元々ゲーマーや映像クリエーター用の高級機なんですが、そんな高度な使い方をしている訳じゃないので、とりあえずこのまま我慢したいと思います。

暫く空いていたデスクには、無線LANルータと 固定電話用のホームゲートウェイがポツンと残され殺風景でしたが、

ドカンと場所を占めるデスクトップが戻ってきて、ようやくらしくなりました。

点数稼ぎ

先週から始まった吉野家グッズのスタンプキャンペーンですが、週二ペースで通います。
ウェイト管理を徹底している中で、この手の外食はカロリーたっぷりなんで要注意です。
メニューの中でカロリーが低くてヘルシーなのがコモサラセット。
小盛の牛丼にサラダ、それも生野菜をチョイスすればベストなんです。
小盛の分は生野菜で腹を満たせます。
更に徹底すれば、ドレッシングの添付は拒否しています。
今日はオリーブオイルを少量かけ回してから、最近ハマっているバルサミコ酢を数滴かけていただきます。
日本の穀物酢と違って独特のコクがあってオリーブオイルとのマッチングはサイコーだと思いますね。

麺の負け

いまやブランド品のカップヌードルですが、新発売のあわび風味オイスター煮込みリッチヌードルを試してみました。

あわび風味という事は・・・あわびにあらずという事なんでしょうか？
それらしき物体は配合されていますが、下手すりゃエリンギでもごまかせる様な気がしてしまうんですが・・・

麺はいつものカップヌードルなので、麺とスープのマッチングが悪くて、濃いめのスープに麺が負けてしまっています。
これだけ濃い味なれば、縮れ太麺必須というのが今回の食レポです。
なので、麺をフォローすべく残りご飯をスープに投入してガッツリいただきました。

安眠妨害

築数十年ともなると、当時取り付けたカーテンもほころびが進んできます。
寝室東側のカーテンも紫外線に晒されて老朽化が激しくなりました。

至る所の布地が薄くなってきています。
こうなると遮光効果も悪くなってきて朝日が差し込んできて安眠にも影響が出てきました。

先日元気ママとリニューアル品を探しにでかけたのですが、この出窓のカーテンは既成品では丈が長いものしかなくて、オーダーメードで対応せざる負えませんでした。
一週間待たされてようやく完成したカーテンを受け取って早速取り付けてみました。
無地で遮光性も抜群なので、安眠できそうです。

スタンプキャンペーン

２年前に実施された吉野家のスタンプキャンペーンが今朝の新聞折り込みで告知されました。
２年前も小皿、湯飲み、茶碗を複数ゲットしたのですが、今回はオリジナルの箸や扇子が新たに加わって、何とかして手に入れたいと思います。
早速、整髪の帰りに立ち寄って最近発売された黒カレーを買ってきてスタンプ１個をゲットできました。
この先７月末の締め切りまでに３品ゲットしようと思えば、週二ペースで通えばいいのですが果たしてできるかなぁ？

ロン毛にて

３ヶ月毎の整髪ですが、先月の今頃が本来の予定だったのですが、あえて１ヶ月遅らせた本日行ってきました。
３ヶ月のインターバルで行っている採血検査と先月は一致してしまっていて、この先ずっと重複月になってしてしまうので、出費を分散したいと考えた次第です。
いささかロン毛になっていましたが、年齢的にも整髪できる事に感謝(？)

気配なし

先週までの混雑が嘘のように去ってしまった松ヶ岬公園です。
人気も去って日々のトレーニングで会う毎度の方々だけになってしまいました。

一面の桜色に染まった園内も桜の気配はありません。

まったくもって一過性の観光シーズンでございました。

修理開始

製造元のＨＰから三下り半を突き付けられてしまった渾身のデスクトップＰＣを何とかして復旧したくて泣きついたのが市内の修理業者はＶ－ＣＬＵＢ米沢です。
前回のＮＥＣデスクトップＰＣもメーカー修理を拒否されてしまって泣きついたのですが、その時はマザーボードの障害だった事もあって門前払い状態でした。
でも、今回はビデオボードの修復で解決しそうな雰囲気プンプンなので期待が持てそうです。
対応した担当者も訳が解っている様子だったので期待がもてそうです。
しかし、復旧費用は半端じゃなさそうです。(泣)

復旧を願って

突然画面にこの様な縞模様が発生して逝かれてしまったメインＰＣです。
そういえばという事で思い出したのは、今回のデスクトップＰＣの前に使っていたＮＥＣのＰＣも５年前の５月連休に逝っていました。そのタイミングもまさに１日違い位で５月はデスクトップＰＣには呪われた時期なんですね。

近日中に市内の修理業者に持ち込みますが、その前に元凶になっているビデオボードを拝見してみました。
赤いストレッチの物体なんですが、空冷ファンまでついていて、何か特殊性を感じてしまいます。
一般品とは異なる匂いがプンプンしています。
何か修理が無理っぽい雰囲気が漂っているんですが、結構気合を入れてカスタマイズしたＰＣで、当時としてはフルサイズの装備を施したので、僅か５年でお釈迦になったらもう泣くしかないですぅ・・・
何とか蘇ってほしい（祈）

想定外の修理不可

連休で対応できなかったデスクトップPCの修理を行うためHPのサポートセンターに電話しました。
連休明けで混み合っているのか暫く待たされて対応に出てくれたのは女性のオペレータでしたが、日本語は堪能ですが、どうやら外国の方みたいで、会話がスムーズに進みませんでした。電話という事もあるのでしょうが、日本人特有の話の間が合わないんです。
それはいいとして、肝心の修理は・・・
想定外の修理不可の回答がなされましたぁ
購入から５年でメーカーの修理対応は部品保有の関係もあって受けないとのこと。
結構気合を入れたPCで、当時の最高スペックにカスタマイズした一品なんで修理不可は想定外でショックを受けました。
こうなれば、地元の修理業者に持ち込むか、或いはネットで中古部品を調達して自分で修理するしかありません。
早速、以前のPC修理を申し込んだ事がある市内の修理業者にメールを入れたら、何とかなるかもという嬉しい返信が入ってきました。
先ずはセーフモードでHDD内のデータを消去してから今週中に持ち込んでみたいと思います。

塩ラーメンの評価

以前は市内東部にあって、近所に移転してきた阿波家に長男君と初見参しました。
この建屋は以前もラーメン店でしたが、場所が悪いのかそれ以前も出入りの激しい店舗でした。

店内はカウンター数席とテーブル４席のこじんまりとした配置でしたが、夫婦２人で経営している様なので、キャパ的には丁度いいのかも知れません。

醤油、塩、味噌の定番メニューが並んでいますが、事前のリサーチによれば塩が評判になっている様なので、塩ラーメンに煮卵トッピングでオーダーしてみました。

 ストレート麺と縮れ麺を選べる様でしたが、ここは迷わずスープの絡みがいい縮れ麺を指定しました。

固茹での縮れ麺は大変結構。太めのメンマも点数アップだし、トッピングの煮卵に至っては、茹でた後に黄身に出汁を別に注入している様なので無味な黄身も旨い。
少し残念なのは、スープの甘過ぎ感が強く感じられます。この甘みは化学調味料とは違って鶏だしが強く出ている様です。
塩ラーメンなので、このくらい強く出汁を効かせないと麺に負けてしまうのかもしれませんね。それからチャーシューは好みもありますが、シットリ系ではなく、ホロホロ系に出来ていて、好き嫌いが分れるところかも知れません。
でも、総合的には☆☆☆だと思います。

想像一転

 連休で混雑する白鷹町の蕎麦店を諦め、更に長井市のつけ麺店も行列必至で諦めて、戻ってきた米沢市内に最近開店した蕎麦店心那や(こなや)にたどり着きました。
ピークを過ぎた１３時の楽勝入店でした。

ここは以前は小料理屋の店舗を使っているので、店内のしつらえも洒落ています。

 お初の入店だった事もあって、ここは「心那やそば」を オーダーしてみました。
写真無しのメニューの並びから想像するに、板蕎麦の前に並んでいて値段が高いので板蕎麦に天ぷらでも付いてくるんだと勝手に思っていたら・・・

想像を覆すラインナップで登場してきました。
冷麺にナス唐揚げやら梅干しやら大根おろしやらがトッピングされた一品でした。
画像無しでも説明くらい添付してくれよ～

最近、蕎麦に納豆やら卵やらをトッピングしてビジュアルを華やかにした蕎麦を提供する店舗がありますが、蕎麦は単体で賞味したい派なのでので、チョット敬遠したい・・・
それからここの蕎麦って何となく作り置きみたいな雰囲気を感じる食感なんですが、気のせいでしょうか？
スタッフがオーナーを含めて女性主体と考えるとママ友のランチにピッタリな店舗と感じます。