ウェイト総括

２０１５年４月から１２月までのウェイト推移です。
昨秋のピロリ菌の除菌処置以降、ウェイトが減ってくるはずの夏場に減少傾向が一向に見られず、除菌の効果によって栄養摂取量が増えた事に気づき、秋口から炭水化物の摂取を制限した効果で、現在は標準体重を若干下回る推移を経過しています。
冬期間は運動量が減ってくるので、これから増加してくると予想していますが、暖冬により、もしかしたらランニングができる可能性もあって１月以降を注視していきたいと思います。

２０１５年

あと数時間で２０１５年も終わりになります。
今年はイマイチというか凹みの年だった様に思うのが総括でした。
来年は何か良いことがあってほしいと思っていますが、日々精進しながら前進するしかないですね。

建設日記

久しぶりの建設日記になりますが、今日は建設以降の状態報告です。
未だに入居者はいない様なんですが、雪が降るとこの駐車場は融雪のために散水されます。おそらく自動なのか遠隔操作なのか判りませんが、いずれにしても先の降雪ではひっきりなしに散水されていました。
でもって、ご覧の様にもう赤茶けてきているんです。
敷地内だけならいいのですが、道路上も変色しはじめているのが気になります。
この町内は閉鎖的なんで、おそらく町内の重鎮たちが騒ぎ出すと思います。
変色の原因は、井戸水に含まれる鉄分なんですが、このままだと変色以上に鉄粉になってしまうのが心配です。僅か数日の散水だけでこの有様なんで、来春にはどうなっていることやら・・・

おせち

蕎麦を食した帰りはおせちの受け取りです。
先ずは、セブンイレブン謹製２段おせちは和洋各一段の仕様です。
さすがのコンビニだけあって、添付されるお箸も特別仕様が嬉しいです

今回は、更に新たにファミマ謹製の一段おせちは、２日からの一泊旅行で留守番になる婆さん用に手配してみました。
純然たる和風仕様なんで年寄り版で宜しいのではないでしょうか。
こちらさんのお箸はコンビニ備え付けを付けようとしたので、思わずお断りしてしまいましたぁ
こうして、並べると彩りの優越も判ってしまいますよね。

年越し蕎麦

恒例の年越し蕎麦を頂戴に訪れたのは、毎度の文助です。
好天暖冬の影響なんでしょうか席にはすぐに案内されたものの 店内は混雑３０分待ちの大盛況でした。

ようやく配膳された天ぷら蕎麦は初の試食になりました。
ここの汁は辛めが基本なのですが、その辛めになっているベースはみりんや酒が他より少ないと配分になっていると思うんです。
なので温麺の場合、その辛めが露骨に出てくるのでタレにコクがなく、ただしょっぱいだけになってしまうんですね。それに加えて麺が十割なんでパサパサ感が強調されてしまって、結果、イマイチのお味でした。
但し、天ぷらは素材もよく、揚げ油も厳選されているみたいで、こちらは絶品でした。

そして、帰りには年明け蕎麦８人前を受け取って明日のランチにいただきます。

イチオシ

長男君が今朝がた帰省してきました。帰省ラッシュは本日がピークみたいですが、指定席で帰ってこれたそうです。
早速のランチは、長男君市内イチオシの孫悟空に参上して、オーソドックスにラーメンをチョイス。
麺は太目でもちもちした固め茹では大好きなシチェーションですね。
スープはちょっとコクが不足しているのかダシの弱さが残念ですが、麺の旨さが上回っているので完食でした。

暖冬？？

１２月２７日ようやくこの光景が訪れました。
日課のランニングを昨日まで行えた事を思うと、今冬は暖冬と言えるかもしれません。
予報では、この降雪も明日から回復傾向にあるそうなので、一旦この雪も消えるかもしれません。
以前、正月明けに豪雪になった年もあったので、油断はできません。
なので、暖冬の判断は１月下旬の状況がどうなっているかでしょうね。

チョイ乗りエンジン回復剤

元気ママは５月の連休明けから半年間の深夜勤務が今日の勤務で終了して、年明けからは以前の交代制勤務に戻ります。
この間、日中は思う存分ムーブが使えたので、ＣＯＬＴｖｅｒＲを動かす事はほとんど皆無でした。
一応週一回はエンジンを１０分ほどかけて慣らしていましたが、それ以外は、バッテリーあがりを避ける為端子を外して寝かせていました。
こんな状態ってほんとはクルマにとって良くないのですが、本日ＡＢに行ったら、チョイ乗り車用の燃料添加剤が目についたので買ってみました。
まったくもってチョイ乗り状態でしたが、元気ママの年明けからの勤務復帰になると、ＣＯＬＴｖｅｒＲを使わざる負えなくなってくるので、先ずはこいつでエンジン内のクリーンアップ大掃除です。

今年はゲット

今年の正月はこの酒の入手ができず、やむなく代替品で賄ったのですが、今回はしっかりとゲットできました。
冬季限定の生新酒です。
年明け２日目はみんなで宿泊予定なんで、これを嗜めるのは元日になります。いつもは雪の中に突っ込んで冷蔵保存するのですが、少雪のこの冬はいまからしっかり冷蔵庫で保管します。

こんなに派手目になっちゃって

その後もベタベタ貼っちゃったらこんな風になってしまいました。
クルマ関連のステッカーばかりで、パソコンにふさわしいかは？？ですが、見た目がカッコよけりゃいいでしょう。

モカ

高校を岐阜県で過ごした時に出会った本格コーヒーでしたが、モカの香りに魅了されてから一貫して今もモカを愛飲しています。
専門店の鷲コーヒーから豆のまま買って、自分で挽いています。
高校当時は手回しのミルを使っていて、挽いている最中は部屋中にいい香りが漂ったのですが、いまは電動ミルで一気に挽いてしまうので、香りが抑えられてしまうようです。
ちなみに抽出はお手軽確実なペーパードリップです。

毎回２００グラム買っていますが、今日は年末ということで、謝恩景品として香り専用豆がプレゼントされました。

年明け蕎麦

我家では年越し蕎麦じゃなくて、年明け蕎麦なんですが、その蕎麦の注文を兼ねて文助にやってきました。
もっと頻繁に訪れたい店なんですが、価格が高めなんで敷居が高いんです。
なので、この時期と同じくこの店にハマっている長男君が帰省した時しか訪れません。

んでもって今回のオーダーは初の丼物を入れてみた天丼セットを試します。

蕎麦屋の天丼って結構美味しかったりするんですが、ここの天丼も絶品でした。
カラりと揚った天ぷらはもとより、丼つゆはそばつゆベースなんで間違いなしです。
ただ、この店のつゆは元来辛めのつゆなんで、やっぱり丼つゆの甘めより辛めが前面に出てしまっていたのが残念。

でも、安心して下さい。
蕎麦はこの辛めのつゆとの相性は大変結構でした。
蕎麦にほんの少しつゆをつけて食するのがベストです。
なので、薬味にネギやワサビや大根おろしが付きますが、これらもつゆに入れるんじゃなく、そばに乗せていただいて下さい。

バナー追加

トップページに２つのバナーを配置しました。
一つは単なるロゴマークなんでどうでもいいんですが、もう一方のバナーはリンクシェアジャパンに登録申請して認可されたNEC Dｉｒｅｃｔのショッピングサイトにリンクしたバナーです。
ここから入ってショッピングが成立すると僅かですが報酬が得られるというシステムに参加したものです。
このサイトでは、ＰＣをカスタマイズできるのが魅力なので、これまで家族も含めてＮＥＣのパソコンは全てここから購入しています。思い返したら６台のＰＣを買っていますよ。
ＮＥＣのパソコンの購入を考えている方がいたら、是非このバナーをクリックしてみてくださいませ。
とここまで書いていながら気が変わってしまって左上のロゴは取り下げます。もう一度熟慮して何かのバナーをはめ込みますわ。

ここで打ち止め

今年２度に渡って開催された吉野家のキャンペーンセールでもって獲得した景品は３種９品は６３食による成果でした。
２度目のキャンペーンもあと２日で終了なのでこれ以上の獲得は困難なので、実質的にこれで終了かと思われます。
この先も同様なキャンペーンが仕込まれるかもしれませんが、景品が同じならおそらく食いつかないかもしれません。
個人的には吉野家謹製の丼がゲットできたら嬉しいのですが、可能性は如何ほどでしょうか？

ガラスの腰から鋼の腰へ

若い頃から腰に不安を持っていて、特に長距離ドライブの際には、腰当クッションや安定座椅子は必需品でした。
特に今年に入ってからは、それが顕著に表われる様になってきて、クルマに乗って暫くすると腰の痛みが生じる様になってしまいました。
若い頃に整形外科医院で腰痛を見てもらった際に腹筋を鍛える様に言われた事を思いだしました。
ネットで調べると、腹部の深層筋を鍛えると効果があるという記述もあり、実は秋口から毎晩腹筋トレーニングを続けてきました。
一般的に言われている腹筋運動２パターンと両側筋運動２パターンを３０秒を３サイクルを継続してきました。
１回あたり１５分程度なんで、割と継続できていたのですが、その効果が結構あって、本日天童市まで出かけてきたのですが、腰の痛みは皆無になって、腰当クッションは不要でした。
負荷量はそれほどではないのですが、結構な効果が得られて驚いています。
でも、トレーニングを怠ると元に戻りそうなので続けるしかないですね。

遠距離散髪

髪切りに高畠町にやってきました。
米沢から十キロ以上離れた高畠まで通ってくるのは小生くらいのものだと思っていたら、マスターの話は川崎から髪切りに新幹線でやってくるという小生以上の強者が今日やってくるとの事。
元々はこちらの方のようですが、現在は川崎市に住んでいて、小生同様３カ月毎に新幹線で散髪にきて日帰りで戻っていくそうです。
そうこうしていたら、その本人が登場。年齢は６０過ぎの方でしたが、８時の新幹線でやってきたそうです。
人間は本能的に自分の周囲数十センチ以内に他人が介入してくると防衛心理が働いてしまうそうです。
赤ちゃんが散髪や医者に行くと泣き出すのはそういう本能が作用している表れといわれています。
という事で、一旦信頼した理髪や医者からは離れられないのはそうした本能が影響しているから、新幹線でも通ってしまうんですね。

便利グッズ

積雪時期の必需品であるスノーブラシは助手席とが後部席に置いておくのですが、クルマい揺られて倒れたりズレたりしてあっち行ったりこっち行ったりしていると思うんです。
そうした事の便利グッズを手に入れました。

ヘッドレスト分離型の座席にしか付けられないので、一体バケットシートのＣＯＬＴｖｅｒＲには不適なんですが、ムーブには問題ありません。
ご覧の様にしっかり固定できるし、夏場は傘立てにも使える優れものでした。

ＥＶＯエボ

２ｉｎ１のノートＰＣですが、早速見た目の改造を開始しました。
以前持っていたＢ５サイズＰＣも何かとステッカーを貼っていたのですが、今回は慎重なレイアウトを検討しつつ、先ずはＥＶＯマークを貼ってみました。
進化という意味ですが、このＰＣも気合を入れたカスタマイズを施したので、そういう意味では適切な貼り方かもしれません。
主なカスタマイズは、ＯＳがＷｉｎ１０のＰｒｏ版にした事とＳＳＤの容量を５１２ＧＢの大容量版にした事。そしてオフィスアプリをＯｆｆｉｃｅＨｏｍｅ＆ＢｕｓｉｎｅｓｓＰｒｅｍｉｕｍをチョイスしてます。
今後、気の利いたステッカーがあればもっと貼っていきますよ。

安心して下さい

２ｉｎ１ノートＰＣは薄型軽量ゆえにＤＶＤドライブは内蔵していません。外部接続になってしまますが、今回はそれを買っていません。
そこで問題になるのが、ＤＶＤ版のアプリのインストールができないのですが、安心して下さい。
このＰＣには外部ＰＣとＵＳＢケーブルと接続する事でその外部ＰＣのディスクドライブを流用できるんです。
早速、セキュリティーソフトをインストールするため両面ＵＳＢのケーブルを買ってきました。
ＰＣ付属のセキュリティーソフトもあったのですが、元々３台分のシマンテックセキュリティソフトを契約していて、メインＰＣ以外２台分の余裕があったので、これを使うことにしました。
何とかインストールに成功して、これで一安心です。

２ｉｎ１の相棒

サブＰＣを購入しました。
以前持っていたＢ５版のノートＰＣは結構気合を入れた装備のＰＣだったのですが、ＷｉｎＸＰの集約に伴って使い物にならなくなって手放して以降はデスクトップＰＣオンリーになっていたのですが、ネットへの依存度が高まってくると、いざというときの予備機を持っていないと不安が出てきます。
デスクトップはＨＰ製なので、できれば同一社で揃えたかったのですが、つい先日発売になったノートＰＣはデザインは良かったのですが比較していたＮＥＣ製より劣っていたので、今回は原点回帰のＮＥＣのＨｙｂｒｉｄZEROをチョイスしました。
機能をカスタマイズできるので、NECＤｉｒｅｃｔからネットで注文。
僅か４日で納入と相成りました。
薄型軽量でもって、２ｉｎ１なので本来のノートＰＣに加えて、ディスプレイを３６０°回転させるとタブレットになるという今風の機能が結構気に入りました。
暫くは、各種セットアップで自分なりのカスタマイズに没頭です。

果たして今冬は・・・

昨夜からの荒天で今朝は近くの里山も雪に覆われていました。
この時期にこの程度の積雪は少ない様に思います。
予報通り暖冬の気配を感じるのですがどうでしょうか？
あと数週間経たないと解りませんが、この数年それなりの降雪だったので、何とか少雪で済んでほしい。

回線ダウン

一昨日の夕刻にＣＡＴＶ回線がダウンしてしまいました。
我家ではＴＶはもとよりインターネット、固定電話までＣＡＴＶに依存しているので回線がダウンしてしまうとエライ事になってしまうんです。
以前、モデムが故障してしまうトラブルがあって機材交換をした事があったのですが、当時はインターネットだけの被害で済んだのでさほど被害感は少なかったのですが、数年前に光ケーブルへの変更に伴って家中の情報機器を回線につないでしまいました。
震災当時、この地米沢では、電気ガス水道などのライフラインには一切の被害は受けなかったのですが、今回の回線ダウンは震災被害と同じくらいのダメージを受けました。
今は携帯電話があるので、局にＴｅｌしたところ同日市内で発生した住宅火災により、回線が焼失した事が原因と確認できましたが、復旧のメドはたっていないとの回答。
ラジオがあったので、情報は何とか得ることができましたが、その夜は未明まで回線が復旧せず不自由な夜を過ごすことになってしまいました。
過去にモデムトラブルを経験していたので、今回もそれを予想したのでしたが局の情報発信にも教訓を残したと思います。
今後のトラブルに際しては、ＳＮＳによる情報発信とか、県内他局と連携してラジオによる情報発信などを検討してほしいですね。

Ｂｌｕｅｔｏｏｔｈ

最近何かと便利になってきているＢｌｕｅｔｏｏｔｈ（ブルートゥース）ですが、メインＰＣにはアダプタが内蔵されていないので、この利便性を活用できませんでした。
でも、調べたら結構安価にアダプタが販売されていたので、ＢＵＦＦＡＬＯの直販サイトから購入しました。
昨日注文して、名古屋から２４時間で配達される手際の良さで、メーカーと宅急便のスピード感に感服しました。

早速使いたかったのが、５ボタンのワイヤレスマウスです。訳あってＢｌｕｅｔｏｏｔｈ仕様のマウスで、メインＰＣでの使用は想定していなかったのですが、とりあえず使えたのがこれしかなかったのでセットアップも兼ねて使えるようにしてみました。
設定はさほど難もなく設定できました。
ネットを見るには５ボタン仕様のマウスのほうがサクサク操作できて結構な操作感でございます。

イチオシ

元気ママから誕プレを頂戴しました。
イチオシ東光とこれまたイチオシのくどき上手。そして浜田酒造の３本セットです。
どれも銘酒だと思っているので楽しみです。