ネギの大量盛り

定期診察を終えて山形市内でランチにしますが、お盆の真っ最中とあって飲食店はどこも行列必至の状態で事前にリサーチしていたラーメン店も行ってみたら行列で断念

ここはさっさと食べれる丸亀製麺にピットイン。山形籠田店も店内はあふれるほどの家族連れで満席状態ですが、さすがに流れが速くて直ぐに空席だ次々できます。

季節限定の冷たい旨塩うどんを試したかったのですが、並盛限定だったので、シンプルにぶっかけうどんを大盛りに野菜かき揚げをつけていただきました。

無料のトッピングは大好きな刻み葱を大量にかぶせて、わかめと揚げ玉、しょうが、ラー油を常識に付けました。

大量のネギがパサついていたのが残念でしたが、こしのあるうどんと他のトッピングの相性も良く一気にいだいたところでした。
 

安堵の異状なし

昨日の口腔外科に続いて、今日は肝心かなめの頭頚部外科の診察、それも造影剤CT検査です。

先ずは放射線科に直行してCT検査の受付です。20分ほど待たされて検査室に入りますがもう慣れたものです。

CT検査の解析待ちの間にコーヒーでもいただきたいところですが、診察室前の待合いを見たら割と閑散としていたので、もしかしたら早めに終える事ができそうだったので、頭頚部外科の受付を済ませて診察室前で待機です。

この日は待合いががら空きで、案の定早めに診察に呼び出されました。

毎回緊張のCT検査結果は転移なく異状なし、口腔触診と視診も異状なく終了できました。

次回は11月の採血検査と来年2月のCT検査の予約を取って、早々と造影剤検査の問診を処置室で行い終了でした
 

お盆のゴチ

お盆の御馳走は元気ママの負担を軽減して、テイクアウトを使い準備しました。

家族4人に実弟を交えてお盆の夕食でした。
 

噛み合わせ

2月の診察以来６ヶ月ぶりに口腔外科の定期診察に山大附属病院にやってきました。お盆の帰省ラッシュを恐れて早めに自宅を出たのですが、取り越し苦労だったみたいで何の苦もなく３０分も早く到着しました。

１０時半予約でしたが４０分近く待たされて今日から術後３人目になる主治医の診察を受けましたが、特段の事もなく終わりました。

てっきり虫歯とかを診てくれていると思ったら、重視しているは嚙み合わせのズレの有無と聞かされました。術後は口腔衛生もあって全般的に診察してくれて入たようですが、術後３年も経過すると口腔衛生はあまり重視しない様で、２月の診察で言われたかかりつけ医に口腔衛生はバトンタッチになるようです。
 

アクセント

墓参りを終えたあとは近くのすき家で朝食をいただくのが恒例になっています。

安価で軽く済ませられるまぜのっけ朝食にソーセージを付けるのが定番になってきました。

サラサラと済ませられるまぜのっけに粗びきソーセージがいいアクセントになるんです。
 

墓参り

早朝6時前に墓参りに行ってきました。この時期暑さを避けたい御家族で墓地はいつにもなくごった返していました。

墓石専用クーリーナーと洗車用ブラシを持ち込んで、墓石を奇麗にしてから参りました

レギュラー弁当

時々食べたくなってしまうほっともっとの特製ナポリタン＆サラダを月曜ランチにいただきます。

ご飯の代わりにサラダが付いて、何といっても唐揚げ、ウィンナーと目玉焼きが付いてワンコインというのが絶対の魅力だと思います。

当初は限定メニューと思っていたのですが、今やすっかりレギュラー化しているのがうれしい弁当です。

 

せっせと勉強

 

町内会長になると何かと市役所に出向くことが多くなって、今日も町内の赤十字会費取り纏め分を入金してきました。ほんとは地区委員の仕事なんですが、何事も経験と思って不満も言わずに勉強します。

程よく満腹

月曜ランチは以前ストックしていた日清食品の油そばを頂きます

アレンジに黒コショウをふりかけ、マヨビームの背徳バージョンです。大盛りなのでそれなりに食べ応えがありました。

このところ油そばにハマっているのですが、元来好きだった焼きそばを上回ってしまってしまいました。

ストックにこれが残っているのですが、以前焼きそばバージョンをいただいてえらい目にあったので、なかなか手が出せずにいます。体調を見ながらチャレンジすべき一品です。
 

すきやき弁当

例祭の引き物にいただいた松川弁当店のすきやき弁当をいただきます。

地元に居ながら、米沢牛などもったいなくて口にできない貧民なんでこういう機会でもないといただけません。

おいしくいただきました。
 

例大祭

近くの神社の氏子町内となると神社の例祭に町内を代表して出席する事になります。

春の例祭に初参加したときは、儀式のしきたりや着座位置もわからず緊張Maxでしたが、２度目のこの日は余裕が出た例大祭でした。

年３回の例祭の中でも本祭にあたるこの日は、どこへでも現れる市長はもとより農水大臣にも案内されたみたいで、代理人が出席するなど規模の大きい例祭でした。

出席者も多くて氏子町内は集団で、奥にある神殿で参拝しました。

１時間で終了した後は直会には出ないで退散しましたが、神殿では子供たちによる神楽が奉納されます。

昼をまたいだ催しでしたが、引き物にすき焼き弁当が添えられていたのが何より嬉しかった例大祭でした。
 

今月のスコア

例年なら毎日3キロランを継続して、体重もバリバリ下がってしまっている時期なんですが、今年は様相が一変しました。

以前から右足に集中して異変があって、①右足だけアキレス腱痛が起こる、②右足親指付近にだけウオノメができる③シューズの右足かかとだけ極端に減ってしまうなどの異変があったのですが、最近頻繁に発症する腰痛と併せてＡＩドクターに相談したら、右足のトラブルと腰痛は密接に関係していて、オーバーワークになっているとの診断がだされてしまいました。

更に、大病で犠牲になった左足腓骨の手術で右足への負担が加速してしまっている様です。

日々のトレーニングについては評価してくれたのですが、ここは運動を控える勇気が必要と励まされてしまいました。

その為、今月は3キロランは完全に封印して1キロ、2キロ、休息のサイクルで右足を労わることにしました。

今月は天候不順も加わって月間走行は24キロに留まり、平均体重も55.9ｋｇで着地しました。

来月もこのパターンで走りたいと思います。

 

ハッピーレインボー

早朝に雨音で目覚めて5時半起床してカーテン開放したら、雨空に朝日があたって虹を見る事が出来ました。

ハッピーレインボーになれば嬉しい朝を迎えました。