久しぶりの洗車

例年の夏場は毎月の様にソリオの洗車を行っていたのですが、今年は町内要職に就いた事もあって洗車ができずにいました。今年は３月に御殿場遠征前に軽く洗車した程度でしたから７ヶ月ぶりの洗車作業になります。

朝夕めっきり寒くなってきましたが、昨日は日も差して気温も適度になってきたので、ようやく洗車に取りかかり、夕方までにボディコンデションを整えて洗車とワックス塗布を終えました。

今日は昨日より肌寒かったので、ガレージ内で室内の清掃を行いました。午前中オートバックスに出向いて、ダッシュボードと布シート、そしてウィンドウ内側の専用ふき取りシートを買ってきて簡易的にふき取り清掃を行った次第です。

年内の洗車は今回だけになりそうですが、来月に入るとタイヤ交換とその洗浄作業が控えています。
 

今月のスコア

身体を労わり走りを大幅にセーブした影響もあって、体重推移は幾分高めを推移して月間平均体重は56.8kgでした。月間走行は25キロは秋雨前線の影響や低温の影響があった割りに走れた方だと思います。

10月に入ると思うように走れなくなってくるので、その分室内でのルームランナーのお世話になりそうです。
 

肉づくし

毎度の月曜ランチはLAWSONの肉づくし満腹濃厚豚ラーメンでガッツリいきます。

6分30秒のレンチンを経て完成したビジュアルは極太麺の上に鎮座する２種の焼豚とチャーシューの二郎系です。

あれだけレンチンしても麺のゴワゴワが効いていて濃厚スープが絡みます。スープを完飲したい衝動に駆られましたが、危険を感じて控えました。
 

走りも入って３３分

８月から新たなVitality年度に入ったので、毎月末開催のイベントに参加して高得点を狙うのですが、４キロウォークの部は達成１００ポイントなので通常最高得点の６０ポイントより僅か４０ポイントなのでイマイチ嬉しさが少ないのですが、日々５～６キロ走ったり歩いたりしているので、何の苦もなく１００ポイントが得られるのは負担が無くていいです。今回は４キロを３３分と短時間で達成でしたが、うち２キロは走ったのであたりまえです。

 

何故か朝食

秋分の日は恒例になってきた早朝墓参りを済ませた後は

すき家に寄って朝食です。いまどき早朝営業で朝食を提供する店舗はいくらでもあるのですが、我が家は何故かここが定番です。

そして、何故か小生の注文はまぜのっけ朝食の一点狙いになっています。

最近これにソーセージ1本をつけてしまうのも定番になってしまいました。

何れこのパターンの方向転換を思案しています。
 

狙いの餃子

恒例月曜ランチはラーメンハウス大龍です。

ここに来たら注文は一択の大龍やきそばしかありません。当たりはずれがあるのですが、今回は当たりでした。スマホを忘れてきたので、店舗と大龍やきそばは以前の画像を使っています。

今回の狙いはテイクアウトの餃子を夕食用に仕入れるためです。帰りに麻婆豆腐と中華スープの食材を仕入れて今夜は中華でいただきます。
 

大丈夫？

元気ママと来月に迫った七回忌法要の引物を買いに出かけたついでに丸亀製麺で早めのランチにしました。

気になっていた旨塩うどんを狙い撃ちです。

今朝は採血検査があって軽めの朝食にしたので大盛りをチョイスしましたが、食後の結果はかき揚げの油が効いて失敗でした。

今日と明日の2日間限定でひと口うどんのサービスがあって、ほんとにひと口のうどんが提供されるのですが、よく意味がわかっていなかったので、そのまま旨塩うどんに放り込んでしまいました。

具材なしのかけうどんの塩味バージョンなんで、無料のネギ盛りに天かすとわかめをチョイスしました。うどん自体は店内製麺とあって文句なしでしたが、塩スープが何かどんよりした感じでイマイチかなぁ・・・

脇を固める野菜かき揚げでしたが、なんか出来が悪くてスカスカで揚げ過ぎで最悪の天ぷらです。更に新人がレジ打ちを任されてトラブル続出で会計に時間がかかってしまうしでこの店舗大丈夫かなぁと思いながら後にしました。