ウェイト総括

２０１５年４月から１２月までのウェイト推移です。
昨秋のピロリ菌の除菌処置以降、ウェイトが減ってくるはずの夏場に減少傾向が一向に見られず、除菌の効果によって栄養摂取量が増えた事に気づき、秋口から炭水化物の摂取を制限した効果で、現在は標準体重を若干下回る推移を経過しています。
冬期間は運動量が減ってくるので、これから増加してくると予想していますが、暖冬により、もしかしたらランニングができる可能性もあって１月以降を注視していきたいと思います。