高め推移

今月は完全にウォーキングに移行してしまって、走ったのは僅か2キロだけでした。

その為、ウェイトも高め推移で月間平均57.8Kgで着地しました。12月になると降雪の影響も出てきますが、何とか除雪作業で穴埋めせねばなりませんね。
 

高級食材

市報で応募していたすき焼きセットが抽選で当選。と言っても購入権が当たったので米沢牛が定価より安価に購入できるという特典でした。

米沢牛にタレや野菜もセットになっています。

牛の履歴書まで添付されていました。地元民でも滅多に口にする事ができない超高級食材です。

500gの高級牛を元気ママと次男君の3人でワシワシといただきましたが、さすがに完食する事ができず、翌日の昼食にすき焼き丼にする事にしました。
 

10キロウォーク

今月もVitalityRun&walkChallengeの10キロウォークに取り組みました。

来月は積雪状況では10キロも歩けなりそうなので、今冬最後の10キロかもしれません。

出発して3キロ地点の最上川は日差しに照らされいい天気です。

そして5キロ地点に到着したので、ここで折り返して戻りの歩きに入ります。

総合時間は1時間52分で200ポイント獲得できました。
 

写真の様な絵画

この数日前に民放で報道されていた展示を是非見たいと言う元気ママのリクエストを受け入れて山形市本町にあるのやまがたクリエイティブシティセンターQ1(キューイチ)にやってきました。

ここは市立第一小学校の校舎跡を開放して食文化、アート、工芸等の開放施設として機能しています。

そして、この施設の地下にあるプロジェクトスペースで展示されているのが、色鉛筆で描かれたまるで写真の様な絵画です。

ご覧の様に写真と言ってもまったく違和感を感じない出来栄えに感嘆してしまいました。

顔をここまで近づけてようやく絵画である事が判ります。この猫の髭は色鉛筆で背景を塗ってからケガキ針で削って描いてあるのが判ります。

この日はNHKのラジオ番組の生放送があって、作者の音海はる氏から色々と話を伺う事ができ、さらに元気ママがNHKのキャスターからインタビューを受けるというサプライズもありました。

 

念願叶って

ネットで見て気になっていた最近開店した山形市の焼きそば店「よしのり屋」に元気ママと訪れました。

店に入って券売機で先払い注文するシステムです。

ビジュアルはやきそばなれど、まるでラーメンと思わせる様な盛りつけで配膳されました。

気になった最大のポイントが、この極太麺です。硬めに仕上げられた麺をワシワシと食するのを望んでいたので、ようやく念願が叶った思いです。

同じような太麺の喜多方麺を使った焼きそばを喜多方で探したのですが、そのたびに期待を裏切られてきたので、今回は大いに満足できた一杯でした。

もう一つ気になった牛すじスープはも良かった一品でしたが、いささか芋煮汁を思わせる味で、個性が今一つ残念でした。
 

免許更新

運転免許の更新手続きの為米沢警察署を訪れました。

このところ天童の運転免許センターまで出向いて、即日再発行を行っていたのですが、今となっては即日発行の必要性もないし、コロナ禍もあってわざわざ遠地まで出向くのも無駄なんで今回は警察署で手続きして、後日講習と再発行を受ける事にしたものです。

手続きが終わると、視力検査と写真撮影に移ります。今回は2名の方が手続きしていました。

この小部屋で視力検査と、奥に見える機材で写真撮影を行います。

講習は年明けかと思っていたら、結構早く行われ、来月14日に設定されました。
 

建設日記(基礎工事完結編)

建物の基本土台の工事が始まっています。

建物平面へのコンクリート敷設に続いて、間取り毎の壁面敷設工事を経て

土台部分の完成です。水回りの配管工事が始まりますが、大方の基礎工事は出来上がりみたいです。
 

初精米

元気ママの実家から頂いた30Kgの米を近くの無人精米機まで運搬してきました。

30キロもあると一人ではこの時期腰に負担がかかってしまうので、二人とも腰ベルトを巻いてのセッティングです。

元気ママは何度かやっているのですが、自分は初めての精米作業になりました。
 

炒めそば

新品冬タイヤの慣らし走行を兼ねて、喜多方市までランチに出かけました。

喜多方市民のソウルフードと言われてきた炒めそばを試してみたいとずっと思っていたので、炒めそばの名店と言われている食堂いとうが今回の目的地です。

ラーメンを主体にして定食もラインナップしたメニューです。

同行した元気ママはオーソドックスにらーめんをオーダーしました。

ラーメンスープにウスターソースを加えて麺を炒めるイメージを考えると、ソース焼きそばとは一線を画すものですが、チョット考えるとためらう一品です。

ラーメンスープを感じる事無く、ウスターソースが前面に出ていて甘味が麺と絡み合ってしまって独特の食感でした。

好き嫌いが分かれるところですが、元気ママに試食させたら老人食との感想を述べていました。

太縮れ麺を使った焼きそば系は喜多方市ではイマイチみたいでした。
 

夏眠からの目覚め

夏眠を終えた除雪機が整備も終えて、農機具店の配達されました。

本格稼働にはまだまだ先になりそうですが、先ずはガソリンを満タンにしてスタンバイしたいと思います。

 

失念していました。

30余年前に他界した亡父の命日を忘れていました。元気ママの指摘を受けて墓参りにやってきました。

まもなくこの墓地も雪に覆われてしまって、足を踏み入れる事ができなくなります。今年最後の墓参りでした。
 

もう5回目

5回目のコロナワクチン接種に行ってきました。

もう慣れてしまって皆さん淡々と受けている中、右往左往しているのが爺さん婆さんですが、スタッフもテキパキと対応しているので大勢に影響はありません。

15分の待機を終えて35分で終了でした。

さてさて、6回目も心に留めていた方がいいんでしょうねぇ・・・

＊接種後日談

当日11時に接種して夕方には接種痕に痛みが発生しました。

念の為鎮痛解熱剤を半量服用して就寝しましたが、翌朝は前述の痛み以外は何の事も無く過しましたが、24時間経過した昼頃から倦怠感を感じる様になりました。

熱を測ってみても、若干高めでしたが平熱範囲でしたが、鎮痛解熱剤を正規量服用して午後から2時間近く昼寝をしたら夕方には倦怠感も無くなりました。平熱範囲で若干の体温上昇はありましたが、気にする発熱もなく終える事ができた様です。

個人差はあるでしょうが、自分の副反応は24時間後に発生するみたいです。
 

一番の難敵

昨日のタイヤ交換に続いて、難敵タイヤ洗浄に着手しました。

天気予報では気温も上がるという予報だったので、今日を逃したら寒空の中での作業になりそうだったので

早めにタイヤ交換を実施したものです。

今回は洗浄だけではなく、タイヤへのハードコーティングとホイールのコーティングを重点的に行うのが、今回の最大のミッションです。

特にタイヤは2度塗りの手間をかけたので、長期渡って艶が維持できそうです。

ホイールには鉄粉が付着しずらい特殊コーティングスプレーを使ったのですが、ホイール表側に使うとシミが目立つので、裏側だけに塗布する事にしました。

車両自体もスポーツ仕様じゃないので、ブレーキダストが少ないので問題は無いと思います。

残るは次男君のタイヤ洗浄がありますが、同氏の交換はまだ先なので別途になります。
 

早めの交換

少し早いとは思いましたが、ソリオの冬タイヤへの交換作業を行いました。

この春値上げ前に買っておいた新品タイヤですが、降雪前に一皮むいて100キロ程度の慣らし走行が必要だったし、

何よりも、来週から低温になりそうなので、一番手間がかかる夏タイヤの洗浄作業を今週中に終わす為には、今日の交換が必要でした。

来週は元気ママを連れて慣らし走行に出かける予定です。
 

晩秋の街並みを歩く

すこやかセンターまでクルマで移動して、そこからウォーキングを開始しました。

東に向かって真っすぐ歩いて金池までたどり着いたら銀杏並木の色づきと落葉がマッチしていたので、ワンショット。

こうした街並みが色づくと、まもなく白いものが降ってきます。
 

初点検

ソリオの1年点検を行いました。以前は1年点検には1日がかりになって代車又は引き取りが当然だったのですが、今では1時間程度で終了するという事で、持ち込みして店内で待機というのが現代みたいです。

店内で待っているのももったいないので、店舗を起点にしてウォーキングで時間を潰す事にしました。

1時間といっても1時間を超過するとたかをくくっていたら、1時間もかからず50分で終了したという一報がスマホに寄せられました。

時間は短縮されても費用は前と変わらず請求されたとさ・・・
 

建設日記(基礎工事鉄筋敷設編)

土台造りの鉄筋敷設工事が始まりました。

 

体重アップ

今月は走れない事もなかったのですが、結果的に僅か10キロの月間走行になってしまいました。

その結果、昨年日々5キロ走っていた頃に比べたら平均体重も2Kgも増加した58Kgの月間平均体重で着地して、標準体重を若干上回る結果になってしまいました。

走らない分ウォーキングは雨天で中止した2日間を除けば、それなりに歩いて月間歩数は36万歩、距離にして267キロ移動した勘定になります。

来月は寒さも極め、下旬には降雪も予想されるので益々走りはできなくなりそうですが、その分歩きで頑張りたいと思います。
 

建設日記(基礎工事待機編)

整地も終わり基礎工事に向けた測量や部材の搬入も終わって、あとは実行のみになっている様です。

事前に案内された工事日程では昨日から着工予定ですが、工数配分が間に合わなかったのでしょうか？

モタモタしてると雪が降ってきますよ。
 

仕切り直し

ハプニング連鎖の蔵王温泉だったので、改めて紅葉を見に今度は吾妻山系にやってきました。

遠征は控え、飲み食いも控え手弁当を携えて昼近くに自宅を出発。

当初山形側山頂手前の駐車場で昼食にしようと思ったら、この付近の紅葉は終わりに近づいていてイマイチな景観になっていたので、山頂を越えた東鉢山七曲がりの駐車場にクルマを停めてランチにしました。

残念ながら紅葉は終盤になっていましたが、この日も快晴で真っ青な空と裏磐梯を見ながら癒しを満喫できました。

山頂駐車場でトイレ休憩をすれば、天元台が水平方向に見えています。

下山途中にある芳沢不動滝を見ていたら、白布大滝も見ていく事に決定。

白布温泉街にある白布大滝は以前から気になっていた場所だったのですが、専用の駐車場がなくて、近くにある旅館の駐車場に停めるのも憚られるので、ずっと敬遠していたのですが、白布大滝への入口前に廃墟になった建物の駐車スペースを発見して、ここに停めて見に行くことにしました。

急峻な崖を下っていくのですが、最近になって簡易の階段が敷設されたので、元気ママも難なく下っていく事ができました。

大滝の直下まで行けたのですが、丁度お昼は太陽が滝の真上に来るので写真を撮っても強烈なハレーションで撮影ができませんでした。

やむなく展望台に移動したのですが、ここも樹木に遮られて滝の一部しか見えません。

直下で滝を撮影するなら午前中かな・・・？