高め推移

今月は完全にウォーキングに移行してしまって、走ったのは僅か2キロだけでした。

その為、ウェイトも高め推移で月間平均57.8Kgで着地しました。12月になると降雪の影響も出てきますが、何とか除雪作業で穴埋めせねばなりませんね。