体重アップ

今月は走れない事もなかったのですが、結果的に僅か10キロの月間走行になってしまいました。

その結果、昨年日々5キロ走っていた頃に比べたら平均体重も2Kgも増加した58Kgの月間平均体重で着地して、標準体重を若干上回る結果になってしまいました。

走らない分ウォーキングは雨天で中止した2日間を除けば、それなりに歩いて月間歩数は36万歩、距離にして267キロ移動した勘定になります。

来月は寒さも極め、下旬には降雪も予想されるので益々走りはできなくなりそうですが、その分歩きで頑張りたいと思います。