ハッピーレインボー

早朝に雨音で目覚めて5時半起床してカーテン開放したら、雨空に朝日があたって虹を見る事が出来ました。

ハッピーレインボーになれば嬉しい朝を迎えました。
 

再度の震災

熊本県でまたしても大地震が襲い掛かりました。甚大な被害が発生してる様子をTVが刻々と報道しています。

以前発生した震災の際には、災害ボランティアとして熊本行きを検討したのですが、再安価な方法(竹芝桟橋からフェリーに宿泊施設にして熊本港に停泊）を選んでも総額１０万円かかりそうで断念した経緯がありました。

こうした惨状を見るにつけ、駆け付けて助けになりたいと思うのですがどうしてもネックになるのが大病を患った後遺症が心配になって１歩引いてしまいます。何かできないかと思ってしまいます。

 

がっこのセンセ

NHK-BSで再放送されているにっぽん縦断こころ旅は、既に亡くなってしまった火野正平が自転車で各地をめぐる番組で、朝ドラついでによく観ている番組です。米沢市も取り上げられその時は市内西部にある館山公園を起点に古志田方面に向かっていました。

さて、現在岐阜県を走行した再放送があってそこに高校時代の担任が映っていました。

何で岐阜かというと、中学２年から高校卒業まで中津川市に単独で過ごしてきて、高校２年から卒業まで担任だった先生です。

卒業後、同窓会の案内があっても岐阜県まで行けるチャンスもなかったのですが、その後教師を退職して実家の和菓子店を継いだと聞いていました。全国的にも有名なカステラ屋です。

数十年ぶりにTVを介して再会できたがっこのセンセでした。

 

残念冷麺

この日の月曜ランチはセブンイレブン地域限定喜多方有名店喜一監修の冷たい喜多方塩ラーメンを選んでみました。

冷たい塩スープはいいのですが、麺が・・・

パサつき感が強くてモサモサした食感がスープの旨さを殺してしまっています。喜多方ラーメン特有の多過水モチモチ麺とは別物でしたというより、温麺ならば生きた麺が冷たい事で死んでしまった気がします。
 

豪雨の朝食

毎年７月第四日曜日は恒例になっている町内一斉清掃日になっていて、早朝５時半に町民が集合して集会と清掃作業を行うのですが、この日は夜半から降り続いた激しい雨で清掃作業は中止を決断しました。集会所を使って町政報告会だけを開催し、１５分ほど委員会の検討事項について報告させていただきました。

一連の作業が終わったら朝食はすき家を計画していたので、豪雨の中クルマを走らせやってきました。

ご飯は小盛にして納豆まぜのっけ朝食をタブレットから注文、ついでにソーセージも追加してみました。

納豆は最初から持ち帰る事にしていたので、ソーセージをおかずにいただきました。この豪雨もあって客は2人っきりで閑散とした店内でした。
 

内臓全般異状なし

６月１６日に予約しておいた内視鏡検査は朝一９時から始まります。

鼻腔鏡だし何度もやってきているので、緊張感もさほどなく慣れたものになってきました。

看護師の軽い問診の後に空腹時の方が良いとされるエコー検査もリクエストしていたので、先ずは診察台に乗って主治医の到着を待つの絵面です。

結果、エコー検査に異状はなく、内視鏡検査も異状なしで安心して生活できます。

さて、次は来月山大のCT検査が待っています。
 

つけ麺とプリン

毎度の月曜ランチは山形市まで市民講座に出かけなければならず、山形市で済まそうかとも思ったのですが、祝日のこの日は混雑を懸念してしまって近くのコンビニで一番目立っていたつけ麺を買ってきました。

つけ汁と麺が分離するパッケージでしたが、極太麺がなかなかほぐれなくて面倒になって麺に直接かけていただきました。

超煮干し系の極太硬麺は食べ応えはあったのですが、麺がほぐれず悪戦苦闘のランチになりました。

山形からの帰りは道の駅やまがた蔵王にある山形プリンに立ち寄ってプレーンプリンを家族にお土産に買い求めました。

スプーンを差し込んだときの滑らかさは快感に近いものがあり舌触りも抜群で、値段相当の逸品だと思います。ガラス容器も１００均で買えるものと同等なので容器だけで１００円するのではないでしょうか。
 

大盛況の講演会

３年前の大病が頭頚部外科が主治医だった事もあって、それまで頭頚部外科という分野がある事すら知らなかったのですが、毎年７月に市民講座が定例的に開催されている事を同科HPやラジオ放送で知っていました。

会場が山形市に設定されている事もあって中々参加する事を躊躇っていたのですが、今年は思い切って参加を決意して出かけてみました。

会場は山形駅西口側にある山形テレサの１階大会議室です。

早めに入場したので会場は閑散としていましたが、開演が近づくにつれて傍聴者は膨れ上がってスタッフが慌てて椅子を追加準備するなど大盛況になりました。スタッフは病院の医師で、入院時にお見かけした先生方ばかり。

最初に司会に立った方はおそらく現在の主治医の先生かもしれません。かもというのは、診察室ではマスクをしてファイスガードも装着しているので表情がわからないのです。来月診察でお目にかかります。

事前に配布されたアンケート用紙に質問を受け付けていたので、以前から疑問だった事柄を記入したら、講演後回答コーナーで演者の先生が答えてくれました。

歯肉癌を患って近くの歯科医から始まって市立病院、置賜総合病院、山大付属病院と転院しましたが、ずっと口腔外科が診察してくれていたものが、検査入院の途中で頭頚部外科に変更になったのですが、口内の病気に対して口腔外科と頭頚部外科のすみ分けが判らずにいた事を質問してみました。

回答されたのは、首のリンパ節の検査が必要になる病になると頭頚部外科の管轄になるという回答でした。

ステージ４で再建手術も加わりリンパ節の除去も必要になったら頭頚部外科で納得できました。
 

超極太の硬モチモチ麺

月曜ランチはセブンイレブンから油そばを選んでみました。

基本的にラーメンよりは焼きそばが好みですが、ソースよりは塩又は醤油味の焼きそばが好きなんです。時々パサパサの焼きそばに当たってしまう事もあって、それよりは太麺で油まみれの油そばが好きになってしまいました。

今回も超極太の硬モチモチ麺に触感は何とも言えませんでした。
 

この日のミッション

町内会長を仰せつかっていると何かと市役所との関係ができてしまい、この日は今月末に恒例開催している町内の一斉清掃作業に関わる内容で訪れました。

市役所3階の環境課が目的です。

清掃作業で発生する汚泥やゴミを無料回収してもらうため、ゴミ置き場の指示と無料のゴミ袋を頂きます。

事前にメールで伝えてあったので、特段の事もなくミッション終了でした。
 

説明会なのに

この日は市役所に近い置賜総合文化センターにやってきました。

市内の地区委員と町内会長が動員されて日本赤十字社米沢支部の会員増強説明会とやら・・

どこにでも顔を出す市長は地区長兼務という事で、当たり障りのない挨拶をいただき、説明会のはずなのに事業報告や決算予算の説明がなされ、なんだか総会といった趣きになりましたが、議長も選任されず淡々と当局の説明が行われ、採決もなくナァナァで成立したみたいで、ようやく説明会に移行。そして例年通りの説明がなされて終了でした。

会員増強と称しながら、例年を維持する事を最大の目的とした会合でした。

 

抜群の回転率

５月以来の整髪に米沢駅東にあるマルセンカットにやってきました。

予約は行えませんが、これまでのところ全然待ちなしで整髪に入れているので助かっています。

何といっても髪切りだけに特化しているので僅か１５分程度で終了してしまうので回転が良いのでしょう。
 

冷食ランチ

恒例になってきた月曜ランチは冷食です。

先日コンビニの冷食コーナーで見かけて買ってみた７プレミアム大盛り油そばは、冷凍状態からのレンチンが長くて８分かかるのが難点かな

５００W７分４０秒で完成した麺は、まだ硬めでしたが元々硬めが好きなんで無問題。具材がメンマと挽肉と玉ねぎだけで量が少なくて寂しかったのが残念でしたが、恐るべし冷凍技術で美味しく頂戴できました。

 

早朝からの町内活動

毎年恒例の地区の河川清掃に早朝６時から参加しました。地区内で場所が指定され当町と隣接２町から７名で雑草の刈り倒ししながら流水溝を見回りました。

元々流れが弱い事もあって泥上げも不要で、集合桝にひっかったゴミを拾い上げる程度で僅か３０分もかからず終了しました。

早く終わったので、時間つぶしも兼ねてすき家に行って朝食です。

最近、朝は米食を摂るともたれ感が出てしまうのですが、この日はさらに地区の会合が入っているので少々ガッツリ行きます。

とはいえ、ご飯は小盛にしてまぜのっけ朝食をいただきました。

１０時から交通安全母の会地区総会に出席しました。本来母親主体の組織なんですが、何分にも高齢町内で若い母親は仕事と家事を理由に就任を断ってくるのは重々承知しているし、この活動自体に疑問を抱えていたし、負担も軽いので請け負っのですが、周りは女性ばかりで完全アウェーの会合でした。

案の定ナァナァの議事進行だったので、適当な言い訳をして早々に退散させていただきました。その後は茶話会に移行したようです。
 

当選しました

このあたりは午前11時近くに郵便が配達されるのですが、今日市役所から１通の封書が送られてきました。

さては町内会長に関わる出席要請の案内と早とちりしながら開封したら、クイズの当選案内と賞品が同封されていました。

改めて市報を見たら５月号の懸賞に当選したみたいです。はがきの値段が高騰してからは

暇なんでwebから応募できる懸賞は結構応募します。賞品狙いじゃないんで今回みたいな金色のしおりをいただいても困ってしまいますが、７月初めの当選も幸先が良くて先ずはめでたしです。

 

今月のスコア

今月から3キロランを日課にする予定で、順調なら月間90キロの走行距離になるはずでしたが、右足アキレス腱のトラブルや梅雨の影響や台風で思うように走ることができずに、結局月間走行32キロで着地しました。

そうした影響なのか体重も月間平均体重55.8kgとイマイチの結果でしたが、標準体重は下回っているので、先ずは良しとしましょう。
 

危険な爆盛

月曜ランチはコンビニで見かけて気になっていた日清食品の日清焼きそばU.F.O爆盛バーレルを危険承知でチャレンジしてみます。

普通に作ってそのボリュームに圧倒され、食えども食えども減らない麺に悪戦苦闘しましたが

何とか完食。直後は何ともなかったのに時間とともに腹にズシリとくる感じでした。もう暫く食べなくてもいい感じです。
 

無意味のアワード

ここ数ヶ月計測トラブルでアップできなかったアワードがようやくアップできました。

Vitalityの運動ポイントは３月に満了になってしまっているので、今更アワードを獲得しても４キロウォークの１００ポイントは無意味ですが、日々の頑張りのモチベーションアップのために獲っています。

あと１ヶ月経てば今年度のポイントはリセットされてしまうので、８月以降はマジでアワードの獲得に努めたいと思います
 

スポーツインソール

かなり前に右足アキレス腱痛を患って整形外科で診てもらったのですが、若干の偏平足を指摘されてスポーツインソールの使用を勧められました。

たかが中敷き、されど中敷き5千円もした中敷きの効果は抜群でアキレス腱の痛みはあっという間に去ってしまい、以降痛みに悩まされる事も無くなったのですが、いままで使い続けたインソールが経たってしまったのか、今月はアキレス腱の痛みでトレーニングの中止が相次ぎました。

思い切って買い替えを決めて、市内のスポーツ用品店で日本シグマックスの新たなインソールを買ってきました。

これまた5千円は痛いのですがやむおえません。これで痛みが無くなれば帳消しです。

 

定期診察と接種

先日採取した血液検査の結果を聞きにかかりつけ医を訪れました。朝一に予約しても昼近くになるので、半日がかりを覚悟して9時半に受付したのですが、待合い室は割りと閑散で意外と早く診察に呼ばれました。

検査結果は特段の異状もなく終えて、集団検診の結果も提出して定期診察は終わったのですが、

今回はもう一つのミッションがあって、帯状疱疹の予防接種があります。

過去２度帯状疱疹になった前科者なので、ここはしっかりと予防に努めます。役所から補助券をもらっていたので、半額の４千円超で接種できました。