エネルギーチャージ

週末恒例の水汲み帰りには、朝飯を調達して戻るのですが、今朝は久しぶりにすき家に寄ってチャージする事にしました。

牛丼チェーンの朝食の中でもコスパがどこよりも優れていると思っているまぜのっけ朝食をオーダーします。

炭水化物はウェイト管理の最大の危険物質なので、敬遠すべきなんですが、今日の最大気温は34℃の猛暑予報が出されている中、夕方のランニングは過酷になりそうです。
それを考慮したら、少しご飯を食べてエネルギーを蓄えねばと考えたチョイスです。

オクラのネバネバと半熟卵も効果的です。

何と言っても牛小鉢が付いてもミニ盛りご飯で310円というのも嬉しい限りです。

そして侮れないのが、この味噌汁です。
具材もしっかり入っているし、味がしっかりしているのが良いので、しっかり完飲でした。