里山の秋は？

ぶらっと出掛けた里山ではご覧の紅葉は極々一部です。
例年ならもっと赤みが増しているのですが、夏の酷暑が利いたのでしょうか？

ミニ天そば

んでもって「どん兵衛ミニ天ぷらそば」で小食ランチです。
はっきり言って持ちません。

いい加減にしろよ

毎度のアップでご迷惑をおかけしています。
またしても味噌ラーメンです。（すみません）
何度言っても次男君は、この一品を譲りません。

維持出費

スティングレーのエンジンオイルをＡＢで交換してきました。
今回は、１万キロ毎のエレメント交換時期にも重なったので、フラッシングと併せて実施。毎度挿入するオイルトリートメントと合計すると小６枚の出費になってしまいましたぁ～（維持の為には仕方が無いのですが・・・）

毎度の・・・

最近マンネリ化してきた味噌ラーメンはご存知次男君のランチです。
何か別物に替えたいのですが、食べる当人が気に入ってしまって定着してしまった次第です。

きつね蕎麦

んでもってランチは冷凍蕎麦できつね蕎麦です。
２連休の次男君は、いまだに爆睡中です。

投薬

月一回の内服薬をもらいに主治医の医院に出掛けました。
投薬だけなので診察券だけを出して、後で薬をもらう事にします。
結構朝から混んでいて待合室を見るとマスクをしている患者が多いので、ここ数日の寒さにやられてしまったのでしょうか？
でも、今日は穏やかないい天気です。

寒い作業

寒い朝です。久しぶりのクルマネタですが、ＣＯＬＴｖｅｒＲに装着していたホットイナズマを粘着シートでバッテリーの側面に貼り付けてあったのですが、いつのまにか外れていました。
寒いガレージで付け直し作業です。古い粘着シートをきれいに撤去してアルコールでしっかり脱脂してから、昨日ＡＢで買ってきたスポイラー接着用の超強力粘着シートで再取り付け。
単純な作業でしたが、ドライヤーで暖めるなどきちんとやったら３０分くらいかかったでしょうか。
もう外れないよう祈ってます。

朝食

んでもってオイラの朝食です。
チーズ１かけ、バナナ１本、ブルーベリーヨーグルト、コーヒー（モカ）の組み合わせ
前はトースト１枚が加わっていましたが、ダイエットのため暫くが撤去しています。

ねぎとろ丼

次男君はたまに早出勤の時があって、今日がそうした日になっていて８時に食事が必要です。
手間がかかる毎度のラーメンはできないので、久しぶりのご飯ものをこしらえました。
白飯に焼き海苔をちらして、さらにシラスをちらした上にネギトロを搭載、最後にしそをちらして白ゴマを少々。
父ちゃん特製のネギトロ丼の完成です。
醤油とごま油を同量に混ぜて酒とみりんを少々加えて味を整え、最後にわさびを加えたたれを好みでかけて食べてもらいます。
磯風味のあさり汁を添えて召し上がれ。
今日も☆☆☆を頂戴しました。

最後のうどん

って事で、小生のランチはこれも変わり映えしない冷凍うどんを使った山菜わかめうどんでございます。
水煮の山菜はストックがこれでなくなったし、冷凍うどんのストックもなくなったので、明日からはおそらくカップ麺になると思います。

毎度のラーメン

毎度次男君のランチはご覧の味噌ラーメンです。
だんだんコメントする事が無くなってしまいますが、今日の一品については、野菜炒めにアサリとそのエキスを混ぜ込んだ事でしょうか。これによって海鮮風になった様です。
麺は細麺を使いましたが、細い麺は次男君の評判が良くないので、これから暫くは登場する事はないでしょう・・・
明日は早い出勤なので、手間のかかるラーメンはできないので、久しぶりのご飯ものを準備するつもりです。

うどん

んでもって、次男君のランチが終わると小生の番ですが、運動量が減ってきているので、意識して小食を心がけていて、今日は冷凍うどんを使った山菜きつねうどんです。
量が少なくてつらいところですが、ダイエットの為に我慢です。

チャーシュー麺

今日の次男君のランチは豪華チャーシュー麺（太麺）です。
チャーシューは既製品ですが、手作りチャーシューを買ってきて盛り付け時にオリーブオイルで炙って盛り付けています。
チョット量が多くて次男君から脂身が多くて食べきれないとクレームがつきましたが、めでたく今日も☆☆☆をいただきましたぁ～

ボンゴレ

次男君のランチにいつか作ってやろうとボンゴレの材料を仕入れてあったのですが、次男君から毎度ラーメンをリクエストされるので後回しになってきました。
食材の質が悪くなってしまうので次男君の休日に合わせて今日のランチに作りました。
まずまずじゃないですか。

パソコン教室開店

昨日の新聞折込チラシにＰＣ教室の移転リニューアルイベントの案内が目に付いたので見学に行ってみました。
http://www.wakarutodekiru.com/
先ののＰＣスクールでそれなりの資格を取得しましたが、更なるステップアップとしてＭＯＳ認定を取りたいと思っていた矢先で、場所も近くなので期待を持って出掛けてみたのですが・・・
案内された内容では、ＤＶＤを与えられてその講義が中心になってそれを買えば何もわざわざ通学する必要もなく、結局、そのＤＶＤ講義で解らないところをインストラクターがフォローする方式でした。
料金表を求めてもうやむやな返答しかされず、例えばとしてＡＣＣＥＳＳのＭＯＳ認定を目標とした場合、前述のシステムで５万円/月という回答であった。
こうした資格取得を目的とした入学で期待するのは、試験の傾向と対策をどの程度教授してもらえるかであるが、こうした質問をぶつけてみましたが、ありきたりの事しか言わない、すなわち教科書に載っている程度の情報しか得られない様子を感じました。
結果として、まったくの素人には有効な教室かも知れませんが、中級クラスの実力者には無駄な投資になりそうな気がして、この件は断念です。
オープン記念に芋煮やらビンゴやらに誘われましたが、あまり深入りするのは危険と判断して早々に退散しました。

カタナ

長男君の冬タイヤです。
元々はＬＩＦＥの夏タイヤで、以降はワゴンＲの冬タイヤに移行して今はｅｋワゴンに移りました。
ホクトレーシングのカタナで１５５／５５Ｒ１４サイズで当時では注目の一品でした。
この度、長男君の冬タイヤに移譲されましたが、オフセットの関係でツライチオーバー？で際どい車検を強いられるかも・・・（大丈夫だとはおもうけど）

スタッドレスタイヤ

ＡＢに注文していた長男君の冬タイヤを引き取ってきました。
新品だけあってエッジが立っているのが判りますか？
長男君は太平洋側に滞在しているので、これまで使っていたワゴンＲのタイヤを引き続き使ってもいいのかも知れませんが、正月に戻ってくる事や１月末から春休みで帰省する事を考えると、磨り減ってしまって限界に達したタイヤでは危険なので、保険として購入する事にしたものです。
クルマも長く乗らせるつもりもないので、一番安価なグレードにしましたが、それでもダンロップのＤＳＸグレードなので十分安心できる製品です。

星２つ

次男君のランチは超極細ラーメンです。
何と茹で時間は１分以下という事で、僅か４５秒であげて毎度の水洗い、そして再度暖めて盛り付け。
判定は・・・
麺にスープが絡んでいないという事で、星２つかなぁ・・・
麺の能書きにはスープの絡みがいいって書いてありましたが、次男君には通用しなかったみたいです。
もう、この麺の登場は無いと思います。

熊侵入

全国的に熊が街中に出没して問題になっていますが、先日中学校の校舎に熊が突入したという学校前を通ったので校舎を写してきました。
町からわずかに離れていますが、こんなところに出没するとは思えないロケーションでした。
正面に見える体育館の奥側に玄関がある様で、熊さんは礼儀正しくその通用口から校舎内に進入したという事です。
事件は登校前だったのですが、生徒が登校していたらという事を考えたら、子を持つ親としてぞっとします。
被害が少なくてよかったです。

やな場

肌寒く曇りでしたが、午後からぶらっと出掛けてみました。
自宅から約１時間弱にある鮎茶屋です。平日なので観光客はほとんどいません。鮎を取るやな場もご覧の通りでした。以前は赴任先に向かう道すがらでしたが、今日は通った事の無い町道を通って帰ってきました。

ＯＡルーム

小生のＯＡルームでございます。
ＮＥＣのバリュースターＴＺで当時最高級機種にＨＤ８００ＧＢを搭載した余裕の一品です。
ＯＵＴＰＵＴはエプソンのＥＰ－９０１Ａ複合機、家族をフォローする無線ＬＡＮはＢＵＦＦＡＬＯのＧ５４、キーボードとマウスは先ごろ無線タイプにして機動性が向上しました。
このＯＡデスクも新築当時に購入したものですが、結構値の張る物件でした。サイズはでかくていいのですが、高さがイマイチで、例えばキーボードの操作性を調整するとイスを高くせねばなりません。
要するに。机上面が高いという事ですが、調整機能が無いので何ともできない状態です。

オムライス

今日は休日の次男君、昨夜１０時に起こせとの指令を頂き、その通りに起こすもグズってしまって結局１４時起床。
ランチは？って聞いても反応しないで結局自分でまかないランチを製作しました。
何をこしらえるのかとサイドで観察したら、どうやらオムライスの様で、最終的にご覧の一品が完成しました。
御相伴に預かりましたが、チョット薄味ではありましたが、結構な作品だと思います。
食後は毎度のパチンコに出掛けた次男君でした。

主治医

毎度お世話になっている主治医です。
今日は休診日なので駐車場にはクルマはありませんが、この医院は土日も診療しているいて、休診日は水曜という他にはあまり類のない医院です。兄弟が歯科医を併設していて、数年前にさらに巨大化した建物に変身しています。
ここを主治医にしているのは、単に自宅に一番近い内科医であるという理由だけですが、ここにお世話になってもうかれこれ１０年以上になるでしょうか・・・
次回の診察は来年１月の定期血液検査になり、その間月一で投薬に訪れています。

写真

最初の一歩で就活の履歴書用の写真を撮ってきました。
昨年末に退職してから１０ヶ月になります。この間資格所得に精を出して目標の資格を取ったものの気が抜けて数ヶ月・・・
未だ立ち上がれませんが、先ずは一歩踏み出しって事で突破・・・

星３つ

昨日細麺で次男君のランチを作ったら、麺が柔らかくなりすぎてしまって、おまけ添付スープを使ったら甘くて、結果ヘンチクリンなラーメンになってしまいました。結構細麺の茹で方は奥が深い事を知りました。
そしてその反省を踏まえて、今日のランチでリベンジです。
茹で加減はあえて硬すぎる程度で茹でを止めて、麺を一旦冷水で洗って、再度熱湯をくぐらせてから盛り付けると丁度適度な硬さになると予想して調理してみました。スープも次男君お気に入りの既製スープを用いました。
結果、麺は適度な硬さの麺に仕上がって次男君からは星３つを頂きましたぁ～

秋日和

今日は若干冷たい北風が吹いていますが朝から秋日和です。

ごみ収集所

ごみ収集所が今日リニューアルされました。
カラス被害や投げ込み防止の為、従来は波板３枚を立て掛けておいて、その開閉作業を近隣の婦人部員が輪番で行なっていた不便があったのですが、今回は扉付きなのでそうした不便はなさそうです。
輪番が回ってきた時は開閉管理が大変でしたが、今度は大丈夫みたいです。

デジカメ

最近一生懸命撮影に使っているデジカメ（ＳＯＮＹ　ＤＳＰ－Ｐ９）です。
今となっては完全に型落ち品ですが、稼動時間は極端に少なく、これまでほとんど携帯のカメラで済ませていたものでした。
先般のバッテリー購入以降は意識して使うようにしています。
バッテリーの心配も無くなって、まだまだこれから活用したいと思います。

資格ガイド

情報収集を兼ねて書店を訪れる事が多いのですが、毎度訪れる書店でご覧のガイドブックを見つけて買ってしまいました。
￥１，５００はチョット戸惑いましたが、そういえば長男君も次男君も資格取得に興味を持ってきている様だし、小生も資格武装の必要性を感じているので、ここは思い切って投資しました。
しかし、世の中には色々な資格があるもので、このガイドブックだけで５００種の資格を紹介されていました。
次男君も早速興味を示してきました。

整髪

３ヶ月毎に整髪するのですが、今回は２週間ほどオーバーして毎度お世話になっている理髪店を訪れました。
辞めた会社に入社したときからお世話になっているのですが、７月に息子が千葉のヘアサロンに出向したという事で、何となくこじんまりとした経営になった感じがして、前回までは週末は込んでいたのですが、今日は閑散とした感じを受けてしまいました。
予約制なので、客をセーブしているのかしら・・・
次回は年明け１月の予定です。

ここ暫く

ここ暫くＣＯＬＴｖｅｒＲを稼動していません。
何と言ってもＧＳが高いし、燃費はイマイチだしって事でさてさてここ２週間は乗っていません。
日常の用事にキューブを使うと次男君が・・・

公園散策

リハビリは月水金の一日おきに出掛けていますが、ここ最近はチャリで出掛ける様に心がけています。
今日は降雨の予報は出ていなかったものの、雲行きが怪しくてポツポツと降ったりしていたのでしたが、何とかずぶ濡れになる事なくリハビリは完了しました。
帰りは書店に寄ってから、市内の公園をぶらっと流してみました。未だ紅葉には早い様で、青葉が目立っています。
そういえば、朝夕の冷え込みも未だ大した事がないので当然です。
さて、帰ってウォーキングに出掛けましょ

特製ラーメン

次男君に作ってあげた、父ちゃん特製の野菜辛味噌らーめん（太麺）です。
ポイントは生めんなので茹でた際のかんすいがそのまま丼に移すとそのドロドロ感が残ってしまうので、一旦冷水にとって麺を洗った後に、熱湯にくぐらせてから丼に移すという手間をかけています。
この手間で麺が柔らかくなるのを避けるため、幾分茹で時間を少なくしています。
トッピングには少しでも野菜と肉を摂らせたいので、軽く味つけした野菜炒めを少し多めにして既製のメンマとチャーシュー、刻みねぎそれから当人からのリクエストでわかめをチョイスしています。この前まではコーンをトッピングしていたのですが、食べづらいとのクレームがついてしまって以降は撤退しました。
感想を聞くと、なかなか評判はいいのですが、結構気に入って毎日リクエストしてくるので栄養バランスが心配です。

ウスターソース

次男君が日々過酷な労働に就いているので、せめてもの援助の為に食事を作ってあげています。
変則的な勤務なので、夕食は勤務先のまかないで済ませているので、家での食事は出勤前の朝食と昼食を兼ねた食事が家での食事になってしまっています。
最近、肩甲骨付近に鈍痛があると訴えているので、おそらく不規則な食事で内臓が悲鳴をあげているんじゃないかと危惧していますが、当人はあっけらかんとして忠告を受け入れません。
まぁそれはともかくとして、結構力を入れて食事を作ってあげたくて、明日の焼きそばは既定の粉末ソースではなくて、オイスターとウスターソースを使って味つけしようと思っています。
オイスターは在庫していたので、ウスターソースを買ってきました。

花と蜜蜂

午前中は晴れ間もみえて穏やかな一日になると思ったら、午後は一転曇り空になって、チャリで出かけたリハビリの帰りは雨に濡れてしまいました。
夕方のウォーキングを決行すべきか迷いましたが、雨は降らないと予想して決行。結局降らなかったので良かったのですが、この季節は目まぐるしく天気が変わるので判断に困ってしまいます。
先日ネット購入したデジカメのバッテリーが到着以降、それまであまり使う事が少なかったデジカメを盛んに意識して持ち歩いています。
適度に使っていないとバッテリーも活性化しないみたいで、使わずして寿命になってしまいそうなのが、その理由です。
今日も、家の前に咲いていた花を撮ろうと思って近づいたら、蜂が寄ってきたので一緒に写してみました。

投薬

朝に服用する薬です。
①尿酸抑制のザイロリックは現在尿酸正常ですが、予防薬として処方されています。
②慢性胃炎治療のガスター２０は一般販売のものより強力タイプを処方されています。この胃炎もずっと続いていて気になります。
③血圧抑制のブロプレス８は朝だけの服用ですが、効果がイマイチなのが気になっていて、やっぱ食事をいじらないとダメかも・・・
④筋肉緩和のミオナールは肩の痛みを緩和させる目的ですが、処方された３月から服用していますが、その当時から効果が体感できず、もう服用を中止してもらいたいものです。
⑤鎮痛剤のセレコックスも肩の痛み緩和ですが、同じく効果が体感できず止めてほしい・・・

コーヒー豆

毎度お世話になっているコーヒー豆販売専門店です。
長男君が高校の頃からよくここで豆を買っていました。
小生も高校の頃は岐阜に居ましたが、その頃から本格コーヒーにはまっていたものでしたが、親子の血筋なのか小生が当時愛飲していたモカが長男君も好んで愛飲していました。
現在も朝食に飲むコーヒー豆を月一回くらいここで買っています。銘柄は当然モカで豆のまま２００ｇ￥６５０が定番です。
今は電動ミルで一気に挽いてしまっていますが、やっぱり香りを高めるならば、手挽きのミルがいいと思うのです。

予感

９月に一時寒い時期があって、早々とストーブを引っ張り出したのですが、その後はそうした寒くならなくて、少々ホコリをかぶっています。
予報では、この先もしばらく寒くならない様ですが、猛暑が続いた夏なので寒い冬になりそうな予感がするのでした。

飯盛山

次男君は２連休で、初日の今日は職場の芋煮会という事でチャリで川原に出掛けていきました。ガソリンを満タンにする事を条件にキューブを借りたので、ぶらっと会津若松まで出掛けてきました。
最初は喜多方市内を散策までと思っていたのですが、観光客が多くてクルマを駐車するのが困難だったので、思い切って会津若松まで足をのばしたものです。
行くとしたら鶴ヶ城あたりなのでしょうが、ここは以前行った事があったので、たまたま道路標識で目にした飯盛山にいく事にしました。
ここは白虎隊が果てたところですが、ここも結構観光客がいましたが、駐車場が多くはないものの、結構余裕があったので無事駐車できました。
市内には結構見どころもある様ですし、割と時間もかからず移動できそうなので、いずれまたきてみたいと思います

垣根

朝からはっきりしない天気で一時は雨も降ったりしていましたが、午後から晴れ間も見えたので、ぶらっとデジカメ持って出掛けてみました。
７月まで通っていたＰＣスクールの途中にあるウコギの垣根です。ここは古く武家屋敷が点在していたところで、垣根を食用も兼ねてうこぎを
植えたという事で、このうこぎがヘルシー志向もあって注目されているところです。小生もうこぎのおひたしが好きで酒のアテに最高です。

散策

ＣＯＬＴｖｅｒＲの定期点検は１時間で終わるというので、市内を散策する事にしました。
今日は午後から降雨の予報が出ていておそらくウォーキングは中止せざる終えないので、この散策をその代わりにしっかり歩きに心がけました。
そうこうしているうちに、次男君の勤務先に差し掛かったので１枚撮影しました。
昔の織物工場を旅館にしているので、風情を感じさせるたたずまいです。

定期点検

予約していたＣＯＬＴｖｅｒＲの半年点検をなじみのディーラーで行なってきました。三菱のハーティプラスプログラムを契約しているので、エンジンオイルやオイルフィルタの交換と点検を加えて無料の点検で済ませる事ができました。（点検も異常なし）
次回は来春ですが、それも何も無ければ無料になります。
これで、先日から行なってきた身体の定期点検とクルマの定期点検は一段落します。

通院併せ技

今朝は先日検査した内視鏡検査の結果を聞きに主治医を訪れました。
血液検査から尿酸とガンマＧＰＴの結果が思わしくないと言われてしまいましたが、何れにも思い当たることがあって、ここ２ヶ月間の運動不足と不摂生です。次回３ヶ月後の定期血液検査にはこれらは改善せねばなりませんが、自信はあります。
気にしていたピロリ菌検査は未だ結果が出ていないという事で、次回の検査までおあずけです。
さて、午後からは整形外科の定期健診です。こっちは先ずアキレス腱炎は解消した事を主治医に伝えて、リハビリ治療は完了です。残るは長期戦になっている◎◎肩ですが、確実に回復しているものの痛みは残っていて、あと数ヶ月は通院せねばなりません。
写真はアキレス腱炎の右足レントゲンです。

リング

書斎の机を整理してたら、リングが出てきました。
元気ママとのウェディングリングです。左手の薬指にはめるにはチョットきついので、このまま保管しましょう。

完成

町内懸案の集会所は、今週日曜に内覧会が開催されて町内にお披露目されました。
この内覧会には行かなかったのですが、きれいな建屋がご覧いただます。まもなく運用開始されるのでしょうが、これまで完成後の運用については議論がなされていないという次の懸案が生じています。
建てたはいいけど、そのまま廃墟になる危険性もあって気にしているところです。

マイブーム

次男君は本日休みなので、ランチにでかけました。
日頃から麺類主体になっているので、肉と野菜がしっかり取れる「とんかつとん八」でとんかつ膳をいただきました。
ここは、最近次男君のマイブームになっているらしくてよく来ていることを知りました。
ごはんとキャベツをしっかりとおかわりして満足したみたいです。

本人了解

ホームページ掲載用に次男君のキューブライダーの写真撮影を行ないました。ナンバーはしっかりとボカシ加工を行なって準備万端です。
そういえば、まだ本人の了解を得ていない・・・

ブラックキューブ

陽気に誘われてチャリで市内をぶらついていたら、次男君の勤め先にさしかかりました。
次男君のブラックキューブが駐車していました。頑張れ

秋の気配なし

夏の暑さが長引いているせいか秋の気配を感じません。
昨日出掛けて撮った近くの山も紅葉の気配はぜんぜん見受けられませんし、何といっても朝夕の寒さが感じられません。
予報では、この冬は大雪になると言われていますが、何となく的中するのではないかと思っています。