Jt-Style
山形県米沢市在住。ジャンルにはこだわらずに日常的に起こった事柄を画像を添えて掲載しています。
2024年8月31日土曜日
今月のスコア
最悪です。
先月から右膝の痛みを抱えてしまって、ようやく痛みが治まったと思ったら、今度は腰痛に陥ってしまってトレーニングどころではありません。
自己診断では夏の疲れが一気に出てしまった様に思います。ここは腰を据えて療養を優先します。結果体重は右肩上がりに上昇していますが、涼しくなったら少しずつ体を動かしたいと思います。
月間平均体重59.7kg、腰痛中止10日、足痛中止5日、月間走行3キロというのが今月の結果でした。
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