雪融けとランニング

このところの好天で雪解けも進み、昨日完成した無用排雪ポケット周りの地面は綺麗に雪が溶けました。
そうした事は、日々のトレーニングにも幸いしてきて、本日今年初めて夏場と同じ5キロのランニングが行えました。
いきなりこの距離を走ると筋肉痛が発生するのが通例なんですが、3月に入ってから1キロ刻みで走れていたので、それなりの準備運動が筋肉痛を防止してくれると思います。
ウェイトも標準体重を下回り、理想の体重に向けて右肩下がりモードです。
明夕は雨の予報なんでランニングは？？ですが、雪解けは増々加速しそうですね。