ウェイトスコア

９月のウェイトスコアです。
月中旬の台風の影響を受けて、４日間はランニングができなかった事に加えて、急激な気温低下もあって体重がアップしてしまいました。
特段カロリーが増えた訳でもなかったのですが、季節の変化に敏感に反応してしまった様に思われます。
１０月以降は地道にランニングに取り組んで、ウェイトダウンを図りたいと思っています