長男君の指導を受けて

長男君からグラフの取り込み方法の指導を受けたのが昨日のブログでした。
今日はウォーキング効果を示す体重推移のグラフを取り込んでみました。
途中でお決まりのリバウンドの洗礼を受けましたが、その後は割りと順調にダイエットしているのが判るでしょう？
自慢したいのは、食事制限は特にしないで運動だけで少しずつ減量できた事です。
標準体重まであと１Ｋｇですが、気長に取り組みたいと思います