2025年10月31日金曜日

今月のスコア

いきなり寒くなった10月は天候不順もあって月間走行57km、平均体重56.8kgでした。

こうも寒くなってくると走りは控えざる負えなくて、11月に入ったらウォーキング中心になってくると思います。そうなるとウェイトも今月より増えておそらく標準体重に絡むように推移するのではないでしょうか。
 

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