今月のスコア

今月の月間平均体重は56.0kgと標準体重と理想体重の中間付近にあって、自分が考える理想的な体重を維持できています。

気になっているのは内臓脂肪がイマイチ落ちていないのが目につくのですが、このあたりは食事をいじるしかないと思っているのでいずれ考えたいと思います。

5月は基本的に日々2キロのランを行い、6月からの3キロランに備えて後半恐る恐る3キロランをスローペースで実行してみましたが、何とか走りきれるみたいなので一安心です。ちなみに今月の通算走行距離は48キロでした。