今月のスコア

右脚膝に痛みが生じてしまって歩行に障害が出てしまいました。突然の痛みで腫れも無く原因不明でしたが長年のランニングで負担がかかった様です。結局今月は21日間に渡ってトレーニングを中止せざる負えない事態になってしまいました。

ランは結局月間10キロに終わってしまい体重も右肩上がりで平均体重58.7kgで着地。

何とか月末になってウォーキングができるまでに回復しましたが、未だ違和感が残っているので、もう暫くは走りを控える事になりそうです。