今月のスコア

今月から基本2キロのランニングを開始しました。その結果通算月間走行距離は45.0キロになっています。

計画では5月から3キロランニングを毎日行うつもりなので、最終日に3キロ試走したらペースを落とせば可能だったので、先ずは急がずスローペースで実行したいと思います。

3キロランを行なえば、今月の平均体重58.0Kgも減少してくると思います。頑張って平均体重を下回る平均体重にする事を当面の目標にしたいと思います。

 

極太やきそば

文翔館を後にして、ランチを予定していたイタ飯屋が臨時休業だったので、逆戻りしてやってきたのは北山形にある焼きそば専門店のよしのりやです。

昼時にも関わらず平日とは言え閑散とした店内ですが、行列になっても不思議ではないと思う店だと思うのですが・・・

最近ラインナップされた、焼きまぜそば狙いだったのですが今日はメニュー落ちしていて次回に持ち越しになってしまいました。でもデフォのやきそばでも充分です。

確か以前は有料だったスープは無料になって、しかも飲み放題になっていたのは嬉しい限りです。

 

文翔館

9時の予約診察はあっという間に終えて、9時半には病院を後にして、やってきたのは旧県庁の文翔館を見学する事にしました。

小学校4年生の頃に社会科見学で訪れた思い出があります。

入口には無料の説明ボランティアが客待ちしていて、セールスを受けましたがマイペースで見学したかったので丁寧にお断りしました。

先ず入室したのは正庁と呼ばれる講堂は、造りが重厚で西洋の雰囲気満載です。

その正庁からバルコニーに出ると、七日町通りが真っ直ぐに見る事ができます。

会計課出納係には3体のマネキンがここにだけ配置されていたので、最初見た時にはドキッとしました。

昔懐かしいガリ版印刷機に、小学生当時のプリントを思い出します。

廊下は思いのほか狭く、当時は役人が往来していた事を思うと混雑したんだろうなぁと思いました。

中庭も赤レンガの壁に囲まれて風情があります。

役所なのに貴賓室まで備えられていて、迎賓館も兼ねていたのかしら。

そしてこの部屋が知事室です。赤じゅうたんが敷き詰められていて高級感を感じるしつらえです。映画撮影にも使われていたそうです。

身近にあっても来る機会がなかったのですが、無料でこうした施設を見学できるのはありがたい事だと思いました。
 

久方通院

術後1年が経過すると通院間隔が延びて、久しぶりの通院になりました。

この日は、9時の診察予約で形成外科なので患者数も少なく直ぐに診察が終わってしまう事を予測して、元気ママと休日だった長男くんを連れだってきました。

診察室前には、ほとんど患者は居なくて閑散としていて、待合なく呼ばれて問診と触診を受けましたが、口腔も左足の状態も順調で問題なしの診断を受けました。

次回は半年後の10月です。
 

特定健診

年一回の恒例行事になった、集団検診は元気ママと連れだってやってきたのは市の検診センターです。

今年の初日になった今日は朝7時の開門より30分も早くから並んで3番目をゲット。

待ち時間なく検診開始になり、ほとんど基本健診のみなので淡々と進みましたが・・・

なんと、内科検診の医師が到着していない為、ここで意外な待ち時間が発生。20分ほど待たされたでしょうか。最後の採血を経て完了したのは8時過ぎでした。

ほどなくして検診を終えた元気ママと近くのすき家で朝食は牛まぜのっけ朝食を小盛で注文。安価で手軽で美味しくて申し分なしです。
 

満開終わり

地元の桜も満開になったので、この日のトレーニングは松ヶ岬公園まで足をのばしてみました。

お堀の水面には花びらが浮いていたので、満開のピークは過ぎてきている様でした。

幼少の頃は4月下旬に満開を迎え、連休後半には散っていた思い出が残っているので、温暖化の影響を感じます。
 

景品受取り

市のスポーツ課が窓口になっている市民の運動推進活動で、目標(歩数)を達成したので景品の引換券が郵送されてきました。

元気ママも登録していて目標を達成しているはずなのですが、何故か今回は届いていません。もしかしたらスマホの設定不備かもしれないので、次回は要確認です。

同時に次男君にも届いたのでついでに交換するため、スポーツ課のある置賜総合文化センターを訪れました。

今回の景品は、次男君が得エコバック、小生はファイスタオルでしたが次男君は喰いつきそうもないので元気ママにプレゼントになるかも知れません。
 

ラーメン神社

山塩ラーメンを食べてクルマに戻る途中で、以前から気になって立ち寄ってみたかった喜多方ラーメン神社をのぞいてきました。

近くに駐車場が無くて躊躇していたのですが、今日は完全徒歩なのでようやく立ち寄る事ができました。

喜多方ラーメンソフトがあったので、3人でシュアしていただきました
 

ストレート細麺にすべき

桜を見たら、ここはやはり喜多方ラーメンを食べずには帰れません。

昨夜意見を聞いたら、会津山塩ラーメンを食べる事になってうえんで喜多方店まで歩いてきました。

11時半頃到着して満席待ちで15分程店前のベンチで待機している間にメニューをチェック。

店内に通されタブレットで注文完了

会津山塩ラーメン並盛りを中太麺で着丼

シンプルですが、説得力のあるビジュアルだと思います。

しかし、中太麺ゆえに塩味に負けてしまっている様で、ここはやっぱりストレートの細麺にすべきでした。

カップ麺も出ているうえんで喜多方店でした。
 

日中線しだれ桜並木

桜の季節になって気になっていた喜多方市の桜を愛でに元気ママと休日だった長男君で出かけてきました。

その昔ローカル線があった線路沿いにしだれ桜の回廊があります。一昨年三春町の滝桜を観てきましたが、単体の桜だけでは物足りなさを感じたのですが、ここの様に遊歩道沿いに桜が咲いているのは迫力があって見ごたえがあります。

昔は蒸気機関車が走っていたそうです。

満開は一昨日でしたが、混雑を避けて平日に来たにも関わらず、観光客で大混雑して、主要道も大渋滞という有様です。休日を避けた事もあって、爺婆と外国人ばかりの現地でした。

駐車してから結構な距離をウォーキングして本日分のトレーニングができました。
 

恐怖の３段重ね

タイヤ交換はスムーズに終えるのですが、問題はその後の洗浄と保管ですが、今日は天気も良かったので、一気に3台分のタイヤ12本の洗浄作業を決行しました。

低い体勢での作業で、あっという間に腰痛になったのは加齢のせいでしょうか？

それでも腰痛と闘いながら4時間かけてガレージ奥に重ね上げました。

3台分12本のタイヤを重ねると、地震があったら崩れてしまうので、金属チェーンで2ケ所を固定しますが、それでも不安なんで添木を当てて補強しています。

少しでもガレージ内のスペースを確保する為です。先日除雪機が別荘で夏眠に入りましたが、引き換えにまもなく次男君のバイクがここにやってくるので今日タイヤを片づけられて良かったです。
 

13年目の夏眠

今冬は暖冬で、除雪機の活躍機会も少なかったのですが、湿った雪の影響で負担の大きかったではないでしょうか。

新品で購入して13年が経過して、いささかパワーダウンが否めないのですが、これからも活躍してもらわねばなりません。

ガレージ内で夏休みしてもらってもいいのですが、次男君のバイクもあるので別荘に移ってもらって休んでもらいます。

再開できるのは7ヶ月後です。