7月のスコア

今月の平均ウェイトは57.3Kgと平均体重を下回ったものの、例年に比較したら高めの推移をしましました。

通院や体調不良で7日ほどウォーキングを中止した経緯はあるものの、酷暑の危険性から距離を控えめにした事や最近午後にスイーツを摂る事が増えた事が原因ではないかと分析しています。

8月も酷暑が続きそうですが、盆明けには涼しくなることを期待してトレーニングに励みたいと思います。