記録更新

日課の5キロランニングで最速タイムを記録する事ができました。

これまで、5キロのタイムは30分～32分だったのですが、昨日は苦手の向かい風もなく30分を切って28分を出す事に成功しました。

ネットで調べると、5キロの一般的タイムは25~30分なので、先ずは平均的スコアで満足です。