疲労が取れない

豪雨災害のボラ活動から戻って５日が経過しても疲れが取れません。
今回のミッションはそんなに過酷なものだったとは思っていません。
力仕事でもなかったし、屋内活動だったので暑さもしのげていたし、むしろ、先の震災であった７月に東松島市で炎天下の中側溝整備をしたボラ活動の方が何倍も過酷だった様に思いましたが、その時も翌日に疲れが残る事は無かった様に思います。
ここ数日はコンビニで買ってきたキューピーコーワゴールドのお世話になっている始末です。
加齢の影響とも考えたのですが、恐らくバスでの長距離移動と車中泊がボディブローの様に疲労を蓄積させたんじゃないかと思います。
日々のランニングにも影響が出ていて、帰って数日は怠くて中止、先日から走り始めましたが距離は減らしています。
このところ気温も下がってきたので、その影響もあるかもしれませんがこの疲労感が病につながる場合もあるので要注意ですね。