この記録

今日手に入れたストップウォッチを携えてランニングに出かけました。
連続4キロのランニングは21分52秒、その後1キロのウォーキングを経てから走る1キロのランニングが5分26秒なので、定例走っている5キロは27分18秒でした。
年齢を加味したこの記録がどうなのかまでは詰める事はしません。大会に出る事など一切眼中になく、まったくの健康目的のランニングですから。