休肝日

週一回は休肝日を設けています。
月曜日か木曜日の何れかになっていますが、特に深い意味はありません。
一説によれば週一回では休肝の意味がないという論説があるようですが、今や週一以上の休肝はできなくなってしまいました。
せめて週末のワインでアルコール度数を下げているのでそれで許して下さい。
その休肝日の御褒美にはウコンを与えていますが、これもほんとは週一飲んでも効果は？？？なんでしょうが、気休めに習慣にしています。