トルクアップ

この時期恒例になっている近くの山の民衆登山に行ってきました。
数年前に町内の育成会で参加して、久しくなりますが、日々のウォーキングの効果もあって、約３Ｋｍの山道をノンストップで登りきり、更に驚いたのは、登山の力強さを体感でき、確実にトルク強さが出ていました。

３年の渡るウォーキングはこうした事でも無駄ではなかった事に気がついた山登りでした。