幾分高め

今月は急激な気温低下もあって、新陳代謝が鈍ってしまった様です。

その影響なのか走っても体重が減らず平均体重は58.2Kgと高めに着地しました。月間走行も50キロお幾分少な目になりました。

まだ平均体重より下回っているのが安心材料ですが、来月は更に気温も下がってくるでしょうから油断しないでトレーニングに励みたいと思います。

 

毎度の整髪

気持ち的には1.5ヶ月毎に整髪したいと思っているのですが、昨年からベリーショートにカットしてもらっていると1.5ヶ月ではカットする程じゃないので、結局、1ヶ月オーバーの2.5ヶ月過ぎの整髪となりました。

次回も2.5ヶ月先になると師走になってしまいますね。

 

数年ぶりのラーメン

墓参りを終えてから、元気ママの念願だった龍上海にやってきました。11時半の開店15分前で先行7人の行列に並びました。平日だからこの程度ですが、休日だったらこの3倍の行列でしょうか。

コロナ禍もあって、数年ぶりの訪問です。

厨房丸見えのカウンター席に案内され、着席と同時に名物辛みそラーメンを注文しました。

程なくして着丼毎度のビジュアルに感激しながら一気に黙食開始です。

麺は完食でましたが、スープは塩分を気にして残しました。

山形県のラーメンの雄だけあって圧倒的な旨さで満足のランチになりました。
 

墓参り

明日の祝日の混雑を避けて、墓参りに菩提寺に参りにきました。

平日とあって閑散とした中で先祖の霊を祭る事ができたと思います。来月は亡母3回忌法要もあり、何かと関わりの多い墓参りでした。
 

またも交換

前回7月のオイル交換から僅か2ヶ月2000キロ走行で、オイル交換を毎度のオートバックスで行いました。

次回3000キロ走行で区切りの1万キロにしたかったのが理由でした。

Web予約を行っていたので、休日にも関わらず短時間で終了できたのですが、コロナ禍の影響なのか、混み合う休日だと思っていたら思いのほか閑散とした店内でした。
 

定期検診

３ヶ月毎の歯科定期検診を受けてきました。毎度の如く問題なしなので口内クリーニングだけで終わるのですが、今回歯科衛生士のおねーさんから歯の一部欠損が指摘されてしまいました。

修復すると周辺一帯を修復する事になるという事ですが、違和感は一切ないのでこのまま経過観察する事にしました。

そして、Vitalityに今回の領収書をアップロードして500ポイントを得る事ができました。

 

災害支援

内陸に住んで海が見たくなった時や海水浴に行くときは、気軽に行ける新潟県村上市は結構思い出の多い場所でした。

そこが8月3日の豪雨により多大な被害を受けている事を受け、南陽社協が主催したボラバスで総勢10名で手伝いに出かけました。

1時間半をかけて村上市神林のボラセンターに到着。受付を済ませて指示された災害現場に出発です。

今回の現場は裏山から土砂が流れ出してしまった貝附地区の集落です。

訪問宅は高齢者の一人世帯で現在近くに避難して詳しい話は伺えませんが、裏山が崩れたのではなく、豪雨により土砂が中規模に流れ込んだみたいです。

勢いがないので、母屋にはさほど被害はなさそうですが、隣接する小屋には汚泥が流れ込んでいました。

壁面に泥が飛び散った跡が残っていたので、それなりの勢いはあった事が伺えます。

重機が投入されて汚泥の撤去作業は行われていましたが、さすがに屋内は人力で撤去せざる負えなく、午前中は小屋内の汚泥を取り除きました。

庭先に運び出せば重機とダンプカーで最終撤去を行ってくれます。

午後はメチャクチャ粘土のある土砂に雑木が混じっているので全くはかどらず、軒下だけでも完了させたかったのですが、結局は時間切れで翌日のボランティアに引継ぐ事になりました。

とにかく、今回は粘土質の汚泥に四苦八苦した活動になってしまいました。早期の復旧を祈念します。
 

エンジンクリーン

先日の外装洗車に続いて、今日はエンジンルームの洗浄作業を行いました。

バッテリーの端子を防水保護してエンジンクリーナー1本を使い切るまで噴射してから水で流し切って、艶出しスプレーを併用しながら樹脂やゴム類を磨き上げていきます。

結果ご覧の様に綺麗になりました。