休肝対策

基本的に週２回の休肝日を設けて、肝臓負担を軽減するように努めています。
月曜と木曜に設定して間を空けてアルコール摂取を控えるのですが、その日は夜９時直前にウコン飲料を飲むのが慣習になっています。
医薬品ではないのですが、これを飲んだ翌朝は体調が優れているのが判るので、それなりの効果はある様です。
但し、若干値が張るのが気になっているのですが、今回試したワンランク上のこれは300円超の価格は毎日常用はキツイですよね。