定期診察

3ヶ月毎に血液検査の結果診察を受けるため、かかりつけ医に出向きました。

今回はその他に数日前に陥った熱中症に関係する低血圧について確認します。

1月から6月までの血圧推移を準備してきました。現在血圧の抑制薬を処方されていますが、ここ最近血圧の低下がみられてきていています。こうした状況を説明して薬の服用について診断をもらいます。

屈んだりすると目まいが生じたり、熱中症になった原因にも関係している様なので心配になっています。

診察結果は夏場は低くなるという判断だけで、医師の感覚ではさほど問題にはしていない様子です。結局は服用薬の成分を弱めて様子を見る事になりました。

血液検査結果も問題なく終えましたが、9時半に来てから3時間待たされての診察につくづく閉口してしまいました。
 

プチ熱中症

昨日は朝から体調が優れず、けだるさを感じながらも朝食も昼食も摂れていたのですが、けだるさを解消したくてエアコンを全開にして昼寝を1時間ほど寝たのですが、目を覚ましても体調が優れず、夕方には吐いてしまって完全ダウンになってしまいました。

重篤な病症ではなさそうですが、軽度の熱中症になってしまった様です。数ヶ月前から血圧が低くなっていて気にかけていて、近日中に先の血液検査の結果と共にかかりつけ医に相談しようと思っていた矢先の出来事でした。

夕食は摂れずに、頭を冷やし、経口水を飲んでそのまま翌朝迄臥せてしまい、翌朝には何とか復活できました。

低血圧に加え、日々の灼熱3キロランも体調に影響したかも知れません。暫くは安静かも知れません。

 

継脚一考

もう2年前になる大病を患って犠牲になった左足の後遺症により正座は出来なくなり、基本椅子に頼らざる負えなくなってしまったので、食事用に小型の座卓を使っています。

椅子を使うには高さが足りないので、＋10cmの継脚をネットで手に入れました。

それでも高さが足りなかったので、近くのホームセンターで後付けキャスターを買って取付けらた・・・

今度は高すぎていけません。この半分の高さが丁度良さそうなので、更にネットを駆使してボールキャスターを買ってみました。

5mmのゴム板をスペーサーを追加したら高さ的にはgood！

但し可動性が悪くてガラガラ音が気になります。そのうちゴムボールのキャスターを探してみたいと思います。

 

今月のスコア

体重の減少が止まりません。それに合わせる様に血圧も下がってきていて病的要素も心配なほどです。

平均体重55.4kgはやはり下がりすぎです。確かに食事を減らしている事も要因だとは思います。

かかりつけ医で行っている定期検診に異常はなく、併行して行っている山大の検診にも異状はないので、病的原因はないと思っていますが、何よりも血圧の下がり方に心配があるので、近々行く事になっているかかりつけ医で相談してみたいと思っています。

6月から3キロランを日課としていますが、今月の月間走行距離は75キロでした。

 

間違ってつけ麺

セブンイレブンから新商品の中華そばとみ田監修濃厚豚骨魚介冷しつけ麺を買ってきました。

つけ麺というフレーズを見落としてしまって、つけ汁を麺に全てかけてしまったので冷やしラーメン風に食べる事になってしまいました。結果は同じでしたが・・・

極太麺のゴワゴワ感を楽しみながら、ひたすらワシワシと頬張りながらいただきました。
 

毎度の整髪

3ヶ月ペースの整髪に高畠町までやってきました。

いつもは午前中に予約が入るのですが、今回は午後2時予約になってしまいました。10分前に到着したいつもは回っている理髪店御用達の回転灯が止まっていて一見閉店の雰囲気でしたが、実は休憩中だったみたい。

節約交換

これまでは走行3000キロに達してエンジンオイルの交換を行っていたのですが、このところのガソリン高騰の影響からめっきり出かける機会を失ってしまって、3000キロに達する前に6ヶ月の交換時期になってしまいました。

今回もあと500キロを残して半年を迎えてしまったので、なじみのオートバックでオイル交換を行いました。

オイル代もバカにならないので前回メカニックから受けたアドバイスを受けて、4リッター缶は買わず3リッター缶を買ってみました。

今回はオイルエレメントの交換も行ったので、不足するオイルは前回の残りオイルを持ち込んで使ってもらいました。これも節約の一環です

 

ラッピング

父の日プレゼントに元気ママから庄内の銘酒くどき上手の3本セットをラッピングされて頂きました。